Комплект книг «Фітнес для душі» та «Їжа для мозку»
0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн

Комплект книг «Фітнес для душі» та «Їжа для мозку»

Паперова версія
Способи доставки
  • Відділення чи поштомат Нової пошти
  • вулиця Верхній Вал, 62, м. Київ
    Пн.-Пт.: 09:00-20:00
    Сб.-Нд.: 10:00-20:00
    Телефон офісу: +38 (097) 975-52-23
    Телефон для питань по самовивозу: +38 (063) 750 6367
  • Кур'єрська доставка Новою поштою
Способи оплати

Ви можете оплатити замовлення карткою Visa / Mastercard у захищеному форматі на сайті. Замовлення від 1000 грн доставляємо безкоштовно.

Способи доставки
  • Відділення чи поштомат Нової пошти
  • вулиця Верхній Вал, 62, м. Київ
    Пн.-Пт.: 09:00-20:00
    Сб.-Нд.: 10:00-20:00
    Телефон офісу: +38 (097) 975-52-23
    Телефон для питань по самовивозу: +38 (063) 750 6367
  • Кур'єрська доставка Новою поштою
Способи оплати

Ви можете оплатити замовлення карткою Visa / Mastercard у захищеному форматі на сайті. Замовлення від 1000 грн доставляємо безкоштовно.

Наше самопочуття залежить від багатьох факторів. Ментальне здоров'я — один із найважливіших. Як допомогти собі самостійно і при цьому не нашкодити, розкажуть книжки із цього комплекту. Завдяки поєднанню практичних рекомендацій від психотерапевтки Зої Астон і нейродослідниці Ліси Москоні ви станете сильнішими, щасливішими та набагато стійкішими до зовнішніх викликів.

До комплекту входять:

«Фітнес для душі. 5 тижнів до щасливого життя» Зої Астон (м'яка обкладинка)

Авторка пропонує 5-тижневий план тренування ментального здоров’я, який за цей короткий час допоможе вам досягти чіткості в думках, виваженого мислення і психічної стійкості. Книжка надає вправи та експертні рекомендації, що допоможуть вам піклуватися про власне психічне здоров'я протягом тривалого часу.

«Їжа для мозку. Наука розумного харчування» Ліса Москоні (палітурка)

Ліса Москоні аналізує, що каже наука про харчування для здоров’я мозку, як раціон впливає на роботу цього органу й чому дієта для мозку може відрізнятися від тієї, що потрібна решті тіла. Але найголовніше — вона відповідає на запитання: «Що потрібно їсти, щоб покращити пам’ять, запобігти погіршенню розумових здібностей і розсіяності й уникнути депресії?» 

 

Комплект книг «Фітнес для душі» та «Їжа для мозку» фото
  • Дата старту продажів: 01.07.2021 0:00:00
  • Автор: Зої Астон, Ліса Москоні
Поки немає відгуків
Написати відгук
Прізвище ім'я*
Email*
Введіть текст*
28 + ? = 34
Введіть капчу*
Рекомендовані книжки для вас і ваших друзів
Фітнес для душі. 5 тижнів до щасливого життя
Фітнес для душі. 5 тижнів до щасливого життя
Зої Астон
249,00 грн
Топ
Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?
Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?
Деніел Ліберман
349,00 грн
Топ
Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням
Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням
Анна Лембке
269,00 грн
Топ
Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних
Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних
Олівер Беркмен
269,00 грн
Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе
Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе
Ітан Кросс
269,00 грн