0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн

Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих

Сповістити про наявність
Доставка
Нова пошта Нова пошта
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (Україною) Укрпошта (Україною)
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (міжнародна доставка) Укрпошта (міжнародна доставка)
Безкоштовно від 100 000,00 грн
Самовивіз Самовивіз
Оплата
Онлайн оплата Visa / Mastercard Онлайн оплата Visa / Mastercard
Оплата згідно рахунку за реквізитами Оплата згідно рахунку за реквізитами
Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3% Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3%
Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1% Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1%

Про книжку «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих»

Невеликі зміни, які матимуть великі результати

Звички – це те, що формує нас, наше життя та наш успіх. Але що робити, якщо ви абсолютно не маєте мотивації для того, аби здобувати нові дієві звички й позбуватися старих?

У цій книзі Джеймс Клір пропонує низку правил та стратегій, які навчать вас тому, як сформувати в собі хороші звички, а головне  – знайти в собі мотивацію для цього й дотримуватися систематичності. Автор спиратиметься на найкращі ідеї з царин біології та психології, які неодмінно допоможуть вам упорядкувати ваші звички та зробити так, аби вони працювали на вас.

Чому варто прочитати книжку «Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих»?

  • Книжка, яка назавжди змінить ваше уявлення про прогрес та успіх, а також навчить звичок, які гарантовано покращать якість вашого життя. 
  • У цьому виданні ви знайдете відповіді на такі свої питання, як знайти в собі мотивацію для пропрацювання нових звичок, як відшукати свій шлях та яким має бути ваше продуктивне середовище.
  • Продано понад 15 млн примірників.

Про автора: 

 Джеймс Клір  – американський письменник та публічний лектор.Джеймс здобув ступінь з біомеханіки в Університеті Денісона. Після завершення навчального закладу він почав працювати тренером, який мотивував спортсменів та керівників. Згодом Джеймс почав виступати з публічними лекціями та писати книжки про самовдосконалення. 

Характеристики
Видавництво КМ-БУКС
Категорія Нон-фікшн книги
Перекладач(ка) Аліна Акуленко
Оригінальна назва Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones by James Clear
Кількість сторінок 304
ISBN 9789669483751
Теми мотивація, психологія, саморозвиток
Розміри 304
Автор(ка) Джеймс Клір
Теги:
вигорання ментальне здоров'я мислення мотивація нонфікшн психологія саморозвиток секрети успіху тайм-менеджмент успіх
Відгуки

Надзвичайно практична й корисна книжка. Джеймс Клір виокремив найголовніше щодо формування звичок, тож ви зможете досягти більшого, докладаючи менших зусиль.

Марк Менсон, автор книги "Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем"

Особливе видання, яке змінить ваш підхід до щоденних справ і життя загалом

Раян Голідей, автор бестселерів "The New York Times" "Напролом. Мистецтво перетворювати перешкоди на перемоги" та "Его - ворог"

Джеймс Клір роками відточував майстерність і таки опанував науку звичок. Захоплива книжка, заснована на практичних досягненнях, є тим дороговказом, який потрібен вам, щоб зруйнувати шкідливий розпорядок дня і виробити корисний

Адам Грант, автор бестселерів "The New York Times" "Оригінали", "Взаємопоступки" та "Можливість"
Відгуки і рецензії читачів
Yulia 10.06.2024
«Надзвичайно легко переоцінити важливість одного визначального моменту й недооцінити вагу щоденних невеличких покращень».

Книга й справді, дуже цікава й корисна. Адже звертає увагу на те, що більшість з нас забуває - секрет великого успіху криється в маленьких щоденних кроках. Ця книга є надзвичайно актуальною й буде цікавою, не лише підприємцям, спортсменам чи тренерам, а всім, хто хоче змінити бодай щось у своєму житті.

Автор надзвичайно цікаво описує насправді важкі й важливі кроки, які варто застосовувати задля змін й набуття нових звичок (чи викорінення старих).

«Ми занадто часто переконуємо себе, що значний успіх потребує масштабних дій. Чи то йдеться про втрату ваги, чи про розбудову бізнесу, чи про написання книжки, чи про перемогу у чемпіонаті…».

Так, це щоденна важка робота над собою, але дієва. В книзі наведені засадничі принципи змін, а також чотири закони, які допоможуть вкорінити звичку (чи викорінити її): зробити це очевидним (невидимим - для шкідливих звичок), зроби це привабливим (непривабливим), зроби це легким (складним), зроби із цього задоволення (зроби це неприємним).

Все необхідне для поступового покращення власного життя розміщене на сторінках цієї книги, варто лише приділити їй увагу й спробувати втілити в життя поради, які надає автор. І це справді працює!
Написати відгук і отримати 15 лабів
* Для нарахування лабів потрібно бути авторизованим і обсяг відгуку має бути більше 1000 символів.
Ваше Ім'я*
Ваш Email*
Введіть текст*
Рекомендовані книжки для вас і ваших друзів
Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних
Олівер Беркмен
269,00 грн
до +40.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети
Ґреґ Маккеон
390,00 грн
до +58.5 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя
Норман Фарб, Зіндел Сіґал
399,00 грн
до +59.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу
Йоган Гарі
299,00 грн
до +44.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Драйв. Дивовижна правда про те, що нас мотивує
Деніел Пінк
329,00 грн
до +49.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Біологія поведінки. Причини доброго і поганого в нас
Роберт Сапольскі
530,00 грн
до +79.5 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням
Емілі Нагоскі
300,00 грн
до +45 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Без зусиль. Досягайте важливого легше
Ґреґ Маккеон
370,00 грн
до +55.5 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".