Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я

В Україні й досі не прийнято відкрито говорити про психічне здоров’я. Але, безумовно, від нього залежить якість нашого життя, тож такі розмови є просто необхідними. У своїй книзі Дарка Озерна, медична журналістка та біологиня, надасть базову, але важливу та достовірну інформацію про психічне здоров’я, яка також чітко зорієнтована на український контекст.

Книга поділена на дві частин для кращого сприйняття: у першій ви зможете ознайомитися з інформацією про загальні психологічні стани людини, а в другій – краще дізнатися про найпоширеніші психічні розлади. 

«Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я» – це книжка, яка точно має бути в бібліотеці кожної людини, котра піклується про свій ментальний стан.

Чому варто прочитати книжку «Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я»?

• Книжка отримала позитивні відгуки від провідних практичних психологів та популяризаторів науки;
• дослідження, яке сміливо розвіює стиґму довкола психічного здоров’я;
• книжка поділена на дві частини. У першій ви зможете ознайомитися з інформацією про психологічні стани людини, у другій же авторка розглядає найпоширеніші психічні розлади.

Про авторку:

Дарка Озерна  – українська медична журналістка, біологиня, радіоведуча та консультантка з здорового способу життя.

Дарка навчалася у Національному університеті «Києво-Могилянська академія» на факультеті природничих наук. У тому ж навчальному закладі вона викладала після того, як здобула освіту. Дарка також 4 роки працювала в Лабораторії генетики рослин і займалася комунікаціями в команді Уляни Супрун. 

Веде радіопрограму «UA: Радіо Культура», регулярно дописує у «BBC Україна», «The Village. Україна» та «Український тиждень», а також активно пише у свій блог цікаві тематичні матеріали. 

Дарка є авторкою декількох книжок, серед яких «Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти» та «Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров'я».