0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн

Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних

В обране З обраного
Дата відправки (?) 15.04.2024 - 16.04.2024
Купити
Нагороди
  • Бестселер New York Times
  • Книга року-2021 за версією Financial Times
Доставка
Нова пошта Нова пошта
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (Україною) Укрпошта (Україною)
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (міжнародна доставка) Укрпошта (міжнародна доставка)
Безкоштовно від 100 000,00 грн
Самовивіз Самовивіз
Оплата
Оплата згідно рахунку за реквізитами Оплата згідно рахунку за реквізитами
Онлайн оплата Visa/Mastercard Онлайн оплата Visa/Mastercard
Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3% Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3%
Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1% Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1%

Про книгу 4000 тижнів

Людське життя сміхотворно коротке. Все, що ми маємо — це в середньому 4 тисячі тижнів, або ж 80 років. Усвідомивши це, вам точно перехочеться витрачати свій час на скроління соцмереж. В погоні за продуктивністю та намаганням все встигати, ми часто втрачаємо зв’язок із самими собою, забуваємо, що для нас справді важливо. Пріоритетність розмивається, а бажання завжди досягати максимальних результатів робить нас надміру тривожними, викликає стрес і роздратування. Як зрозуміти, що для нас є справді важливим, а що не варте і крихти нашого часу? Як наповнити своє життя сенсом та зосередитись на справді важливих для нас речах? Так, чотири тисячі тижнів — це справді мало. Але цього точно достатньо, щоб прожити усвідомлене та наповнене життя.

Чому варто прочитати книжку «Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних»?

  • Автор поєднує підходи стародавніх та сучасних філософів, психологів та духовних вчителів, щоб вибудувати свою теорію про управління часом. Саме тому знання, які він виклав у цій книжці, не старіють і не втрачають свою актуальність і до сьогодні, б базуються на вічних цінностях.
  • Дає зрозуміти, що наші цілі часто формуються під впливом нав’язаних нам ідеалів. Беркмен доводить, що кожен має сам вирішити, що для нього є найважливішим і витрачати свій час саме на це.
  • Ненав’язливо, доступно та з гумором автор висловлює прості, але вічні істини людського буття;
  • На прикладах та історіях з античності автор розповідає, як відкидати неважливе та займатися тим, що є найбільш цінним саме для вас.

Про Олівера Беркмена

Олівер Беркмен — британський журналіст і письменник, у 2015 році отримав нагороду за найкращу наукову історію року (Science Story of the Year) про людську свідомість. Колумніст у The Guardian, автор двох бестселерів.

Цитати з книги

Про вміння зосереджуватися на найважливішому:

Прокрастинація у тій чи іншій формі неминуча: у певний момент ми відкладатимемо мало не всі справи, і наприкінці життя виявиться, що ми не зробили нічого з того, що теоретично могли б зробити. Суть у тому, щоб не позбутися прокрастинації, а навчитися з розумом обирати, що відкладати на потім, аби зосередитися на найважливішому. Хороша система тайм-менеджменту має допомагати нехтувати непотрібними речами. Це є мірилом її ефективності.

Про планування:

Однак планування — це головний інструмент, що дозволяє створити наповнене сенсом життя та виконувати зобов’язання перед іншими. Справжня проблема не у плануванні. Вона в тому, що ми вважаємо плани не тим, чим вони є. Ми забуваємо, чи не бажаємо визнавати, що «план — це лише думка», як казав американський вчитель медитації Джозеф Голдштейн. Ми сприймаємо його як аркан, який сьогодення накинуло на майбутнє, щоб його приструнити. Але по своїй суті він є лише висловленням наявного наміру, вираженням ваших думок про те, як би вам хотілося скористатися своїм скромним впливом на майбутнє. Звісно, майбутнє не зобов’язане коритися.

Про насолоду відпочинком:

Правда в тому, що єдиним способом не згаяти вільний час є «змарнувати» дозвілля на насолоду відпочинком, повністю віддатися йому, а не потай гнатися за майбутніми здобутками. Щоб прожити своє єдине життя на повну, нам слід відмовитися використовувати кожну вільну годину на особистий розвиток. З огляду на це, ледачість не просто треба пробачати, вона є життєво необхідною. Симона де Бовуар писала: «Якщо втіха літньої людини, що потягує вино, нічого не важить, то виробництво й багатство —це просто порожні міфи; вони мають сенс, лише якщо здатні принести особисту, живу радість».

Характеристики
Видавництво Лабораторія
Перекладач(ка) Назар Старовойт, Остап Гладкий
Оригінальна назва Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals by Oliver Burkeman
Кількість сторінок 176
ISBN 978-617-8053-05-5 (м'яка обкладинка), 978-617-8053-06-2 (електронна книжка), 978-617-8053-07-9 (аудіокнига)
Теми бізнес, мотивація, психологія, саморозвиток
Розміри 145х215 мм
Літературний(а) редактор(ка) Наталія Кулик
Коректор(ка) Алла Кравченко
Верстальник Олена Білохвост
Технічний редактор Микола Климчук
Дизайн обкладинки АбоАбо
Перекладачі Назар Старовойт, Остап Гладкий
Автор(ка) Олівер Беркмен
Відгуки

Провокативна й цікава… Варта вашого коштовного часу.

The Wall Street Journal

Середня тривалість життя — аж 4000 тижнів чи лише 4000 тижнів? Як знайти баланс, щоб у нашому «житті на конвеєрній стрічці» мати час зупинитися і подумати, встигнути зробити справді важливі речі.

Оксана Бруй, президентка Української бібліотечної асоціації, директорка науково-технічної бібліотеки у КПІ ім. Ігоря Сікорського
Коментарі із соц.мереж
Відгуки і рецензії читачів
olyaart13 19.02.2024
Книга чудова, захоплива і дуже потрібна. Вона перевертає розуміння продуктивності та успішності. Автор нагадує нам, що ми лише люди і наш час спливає. Пояснює, як не втрапити у пастку ефективності.
Книга "4000 тижнів" спонукає поставити собі незручні питання: а що ж ми робимо зі своїм життям? і що б ми насправді хотіли робити? чи дійсно весь нескінченний список справ такий для нас потрібний і невідкладний? або все ж слід його переглянути і відкинути неважливе?
Процитую фразу яка мене найбільше вразила: "Дуже легко змарнувати роки, ставлячись до свого життя як до генеральної репетиції".
Або ще: "ти ніколи не знаєш, коли саме робиш щось востаннє". І скільки б у людини не було вільного часу - він втрачає свою цінність, якщо проведений на самоті.
Тому за переліком дріб'язкових пунктів у записнику потрібно навчитись бачити важливе і бачити ВАЖЛИВИХ ЛЮДЕЙ.
Не треба чекати кращого моменту, коли ми станемо досвідченішими, мудрішими, багатшими, гарнішими (підставте своє).
Досить дурити себе, що ми все встигнемо, треба тільки добре спланувати. Ні, не встигнемо. Отже слід вирішити чого ми хочемо від цього життя і почати це робити.
Насправді немає жодної людини яка б була впевнена в своїх діях, всі просто беруть і роблять, і ніхто не знає як правильно. Наполегливо рекомендую прочитати всім!
Людмила Марченко 24.01.2022
Була скептично налаштована щодо цієї книжки, думала, черговий посібник з нонстоп-продуктивності. З радістю визнаю: як же я помилялася!!!

Ідеальна робота для усіх, у кого вже в печінках сидять усі ті типові мотиваційні книги. Автор не змушує читача навчитися встигати все (а не встиг - лови почуття провини), навпаки - Беркмен доводить, що ви НІКОЛИ НЕ ВСТИГНЕТЕ ВСЬОГО. Бо ж, як не крути, наш час обмежений і варто б навчитися розставляти пріоритети, приділяти час дійсно важливому і не розпорошуватися на те, що взагалі не варте вашої уваги. Автор пояснює як і чому так необхідно прийняти обмеженість свого часу, чому не потрібно намагатися робити корисним навіть відпочинок і, нарешті, змушує читача переглянути своє ставлення до життя.

Не книжка, а бальзам на душу. Як би страшно не звучало те "тайм-менеджмент" для смертних, але "4000 тижнів" якраз таки заспокоює, допомагає прислухатися до своїх бажань і навчитися насолоджуватися життям таким, яким воно є.

Лабораторія - в саме серденько. Дякую!
Лабораторія: сенс + комфорт + дизайн 24.01.2022
Людмило, дуже дякуємо за відгук!
Написати відгук і отримати 15 лабів
* Для нарахування лабів потрібно бути авторизованим і обсяг відгуку має бути більше 1000 символів.
Ваше Ім’я*
Ваш Email*
Введіть текст*
Рекомендовані книжки для вас і ваших друзів
Досить уже помилок. Як наші упередження впливають на наші рішення
Олів'є Сібоні
299,00 грн
до +44.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
За межами піраміди потреб. Новий погляд на самореалізацію
Скотт Кауфман
399,00 грн
до +59.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу
Йоган Гарі
299,00 грн
до +44.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Розгадка геніальності. Як працює інженерія ідей
Рон Фрідман
299,00 грн
до +44.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?
Деніел Ліберман
349,00 грн
до +52.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".