Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних Олівер Беркмен
0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн

Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних

Паперова версія
Електронна версія
Аудіоверсія
Способи доставки
  • Відділення чи поштомат Нової пошти
  • вулиця Верхній Вал, 62, м. Київ
    Пн.-Пт.: 09:00-20:00
    Сб.-Нд.: 10:00-20:00
    Телефон офісу: +38 (097) 975-52-23
    Телефон для питань по самовивозу: +38 (063) 750 6367
  • Кур'єрська доставка Новою поштою
Способи оплати

Ви можете оплатити замовлення карткою Visa / Mastercard у захищеному форматі на сайті. Замовлення від 1000 грн доставляємо безкоштовно.

Нагороди
  • Бестселер New York Times
  • Книга року-2021 за версією Financial Times
Нагороди
  • Бестселер New York Times
  • Книга року-2021 за версією Financial Times
  • Способи доставки
    • Відділення чи поштомат Нової пошти
    • вулиця Верхній Вал, 62, м. Київ
      Пн.-Пт.: 09:00-20:00
      Сб.-Нд.: 10:00-20:00
      Телефон офісу: +38 (097) 975-52-23
      Телефон для питань по самовивозу: +38 (063) 750 6367
    • Кур'єрська доставка Новою поштою
    Способи оплати

    Ви можете оплатити замовлення карткою Visa / Mastercard у захищеному форматі на сайті. Замовлення від 1000 грн доставляємо безкоштовно.

    Людське життя сміхотворно коротке. Все, що ми маємо — це в середньому 4 тисячі тижнів, або ж 80 років. Усвідомивши це, вам точно перехочеться витрачати свій час на скроління соцмереж. В погоні за продуктивністю та намаганням все встигати, ми часто втрачаємо зв’язок із самими собою, забуваємо, що для нас справді важливо. Пріоритетність розмивається, а бажання завжди досягати максимальних результатів робить нас надміру тривожними, викликає стрес і роздратування. Як зрозуміти, що для нас є справді важливим, а що не варте і крихти нашого часу? Як наповнити своє життя сенсом та зосередитись на справді важливих для нас речах? Так, чотири тисячі тижнів — це справді мало. Але цього точно достатньо, щоб прожити усвідомлене та наповнене життя.

    Чим хороша ця книжка:

    • Автор поєднує підходи стародавніх та сучасних філософів, психологів та духовних вчителів, щоб вибудувати свою теорію про управління часом. Саме тому знання, які він виклав у цій книжці, не старіють і не втрачають свою актуальність і до сьогодні, бо базуються на вічних цінностях.
    • Дає зрозуміти, що наші цілі часто формуються під впливом нав’язаних нам ідеалів. Беркмен доводить, що кожен має сам вирішити, що для нього є найважливішим і витрачати свій час саме на це.
    • Ненав’язливо, доступно та з гумором автор висловлює прості, але вічні істини людського буття;
    • На прикладах та історіях з античності автор розповідає, як відкидати неважливе та займатися тим, що є найбільш цінним саме для вас.

    Про автора:

    Олівер Беркмен — британський журналіст і письменник, у 2015 році отримав нагороду за найкращу наукову історію року (Science Story of the Year) про людську свідомість. Колумніст у The Guardian, автор двох бестселерів.

     

    Цитати з книжки

    Про вміння зосереджуватися на найважливішому:

    Прокрастинація у тій чи іншій формі неминуча: у певний момент ми відкладатимемо мало не всі справи, і наприкінці життя виявиться, що ми не зробили нічого з того, що теоретично могли б зробити. Суть у тому, щоб не позбутися прокрастинації, а навчитися з розумом обирати, що відкладати на потім, аби зосередитися на найважливішому. Хороша система тайм-менеджменту має допомагати нехтувати непотрібними речами. Це є мірилом її ефективності.

    Про планування:

    Однак планування — це головний інструмент, що дозволяє створити наповнене сенсом життя та виконувати зобов’язання перед іншими. Справжня проблема не у плануванні. Вона в тому, що ми вважаємо плани не тим, чим вони є. Ми забуваємо, чи не бажаємо визнавати, що «план — це лише думка», як казав американський вчитель медитації Джозеф Голдштейн. Ми сприймаємо його як аркан, який сьогодення накинуло на майбутнє, щоб його приструнити. Але по своїй суті він є лише висловленням наявного наміру, вираженням ваших думок про те, як би вам хотілося скористатися своїм скромним впливом на майбутнє. Звісно, майбутнє не зобов’язане коритися.

    Про насолоду відпочинком:

    Правда в тому, що єдиним способом не згаяти вільний час є «змарнувати» дозвілля на насолоду відпочинком, повністю віддатися йому, а не потай гнатися за майбутніми здобутками. Щоб прожити своє єдине життя на повну, нам слід відмовитися використовувати кожну вільну годину на особистий розвиток. З огляду на це, ледачість не просто треба пробачати, вона є життєво необхідною. Симона де Бовуар писала: «Якщо втіха літньої людини, що потягує вино, нічого не важить, то виробництво й багатство —це просто порожні міфи; вони мають сенс, лише якщо здатні принести особисту, живу радість».

     

     

     

     

     

     

     

    Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних фото
    • Оригінальна назва: Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals bu Oliver Burkeman
    • Рік видання: 2021
    • Кількість сторінок: 176
    • ISBN: 978-617-8053-05-5 (м'яка обкладинка), 978-617-8053-06-2 (електронна книжка), 978-617-8053-07-9 (аудіокнига)
    • Теми: Мотивація, Бізнес, Психологія, Саморозвиток
    • Розміри: 145х215 мм
    • Літературний редактор: Наталія Кулик
    • Коректор: Алла Кравченко
    • Верстальник: Олена Білохвост
    • Технічний редактор: Микола Климчук
    • Дизайн обкладинки: АбоАбо
    • Перекладач: Назар Старовойт, Остап Гладкий
    • Дата старту продажів: 17.11.2021 0:00:00
    Людмила Марченко
    Була скептично налаштована щодо цієї книжки, думала, черговий посібник з нонстоп-продуктивності. З радістю визнаю: як же я помилялася!!!

    Ідеальна робота для усіх, у кого вже в печінках сидять усі ті типові мотиваційні книги. Автор не змушує читача навчитися встигати все (а не встиг - лови почуття провини), навпаки - Беркмен доводить, що ви НІКОЛИ НЕ ВСТИГНЕТЕ ВСЬОГО. Бо ж, як не крути, наш час обмежений і варто б навчитися розставляти пріоритети, приділяти час дійсно важливому і не розпорошуватися на те, що взагалі не варте вашої уваги. Автор пояснює як і чому так необхідно прийняти обмеженість свого часу, чому не потрібно намагатися робити корисним навіть відпочинок і, нарешті, змушує читача переглянути своє ставлення до життя.

    Не книжка, а бальзам на душу. Як би страшно не звучало те "тайм-менеджмент" для смертних, але "4000 тижнів" якраз таки заспокоює, допомагає прислухатися до своїх бажань і навчитися насолоджуватися життям таким, яким воно є.

    Лабораторія - в саме серденько. Дякую!
    Лабораторія: сенс + комфорт + дизайн
    Людмило, дуже дякуємо за відгук!
    Написати відгук
    Прізвище ім'я*
    Email*
    Введіть текст*
    16 + ? = 23
    Введіть капчу*

    Відгуки

    Провокативна й цікава… Варта вашого коштовного часу.

    The Wall Street Journal

    Середня тривалість життя — аж 4000 тижнів чи лише 4000 тижнів? Як знайти баланс, щоб у нашому «житті на конвеєрній стрічці» мати час зупинитися і подумати, встигнути зробити справді важливі речі.

    Оксана Бруй, президентка Української бібліотечної асоціації, директорка науково-технічної бібліотеки у КПІ ім. Ігоря Сікорського

    Рекомендовані книжки для вас і ваших друзів
    Досить уже помилок. Як наші упередження впливають на наші рішення
    Досить уже помилок. Як наші упередження впливають на наші рішення
    Олів'є Сібоні
    299,00 грн
    Топ
    За межами піраміди потреб. Новий погляд на самореалізацію
    За межами піраміди потреб. Новий погляд на самореалізацію
    Скотт Кауфман
    399,00 грн
    Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу
    Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу
    Йоган Гарі
    299,00 грн
    Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе
    Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе
    Ітан Кросс
    269,00 грн
    Розгадка геніальності. Як працює інженерія ідей
    Розгадка геніальності. Як працює інженерія ідей
    Рон Фрідман
    299,00 грн
    Топ
    Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?
    Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?
    Деніел Ліберман
    349,00 грн
    Фітнес для душі. 5 тижнів до щасливого життя
    Фітнес для душі. 5 тижнів до щасливого життя
    Зої Астон
    249,00 грн