- Бестселер New York Times
- Книга року-2021 за версією Financial Times
-
Безкоштовно від 1 000,00 грн -
Безкоштовно від 1 000,00 грн -
Безкоштовно від 100 000,00 грн
-
-
-
Людське життя сміхотворно коротке. Все, що ми маємо — це в середньому 4 тисячі тижнів, або ж 80 років. Усвідомивши це, вам точно перехочеться витрачати свій час на скроління соцмереж. В погоні за продуктивністю та намаганням все встигати, ми часто втрачаємо зв’язок із самими собою, забуваємо, що для нас справді важливо. Пріоритетність розмивається, а бажання завжди досягати максимальних результатів робить нас надміру тривожними, викликає стрес і роздратування. Як зрозуміти, що для нас є справді важливим, а що не варте і крихти нашого часу? Як наповнити своє життя сенсом та зосередитись на справді важливих для нас речах? Так, чотири тисячі тижнів — це справді мало. Але цього точно достатньо, щоб прожити усвідомлене та наповнене життя.
Чим хороша ця книжка:
- Автор поєднує підходи стародавніх та сучасних філософів, психологів та духовних вчителів, щоб вибудувати свою теорію про управління часом. Саме тому знання, які він виклав у цій книжці, не старіють і не втрачають свою актуальність і до сьогодні, бо базуються на вічних цінностях.
- Дає зрозуміти, що наші цілі часто формуються під впливом нав’язаних нам ідеалів. Беркмен доводить, що кожен має сам вирішити, що для нього є найважливішим і витрачати свій час саме на це.
- Ненав’язливо, доступно та з гумором автор висловлює прості, але вічні істини людського буття;
- На прикладах та історіях з античності автор розповідає, як відкидати неважливе та займатися тим, що є найбільш цінним саме для вас.
Про автора:
Олівер Беркмен — британський журналіст і письменник, у 2015 році отримав нагороду за найкращу наукову історію року (Science Story of the Year) про людську свідомість. Колумніст у The Guardian, автор двох бестселерів.
Цитати з книжки
Про вміння зосереджуватися на найважливішому:
Прокрастинація у тій чи іншій формі неминуча: у певний момент ми відкладатимемо мало не всі справи, і наприкінці життя виявиться, що ми не зробили нічого з того, що теоретично могли б зробити. Суть у тому, щоб не позбутися прокрастинації, а навчитися з розумом обирати, що відкладати на потім, аби зосередитися на найважливішому. Хороша система тайм-менеджменту має допомагати нехтувати непотрібними речами. Це є мірилом її ефективності.
Про планування:
Однак планування — це головний інструмент, що дозволяє створити наповнене сенсом життя та виконувати зобов’язання перед іншими. Справжня проблема не у плануванні. Вона в тому, що ми вважаємо плани не тим, чим вони є. Ми забуваємо, чи не бажаємо визнавати, що «план — це лише думка», як казав американський вчитель медитації Джозеф Голдштейн. Ми сприймаємо його як аркан, який сьогодення накинуло на майбутнє, щоб його приструнити. Але по своїй суті він є лише висловленням наявного наміру, вираженням ваших думок про те, як би вам хотілося скористатися своїм скромним впливом на майбутнє. Звісно, майбутнє не зобов’язане коритися.
Про насолоду відпочинком:
Правда в тому, що єдиним способом не згаяти вільний час є «змарнувати» дозвілля на насолоду відпочинком, повністю віддатися йому, а не потай гнатися за майбутніми здобутками. Щоб прожити своє єдине життя на повну, нам слід відмовитися використовувати кожну вільну годину на особистий розвиток. З огляду на це, ледачість не просто треба пробачати, вона є життєво необхідною. Симона де Бовуар писала: «Якщо втіха літньої людини, що потягує вино, нічого не важить, то виробництво й багатство —це просто порожні міфи; вони мають сенс, лише якщо здатні принести особисту, живу радість».
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- Оригінальна назва Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals bu Oliver Burkeman
- Рік видання 2021
- Кількість сторінок 176
- ISBN 978-617-8053-05-5 (м'яка обкладинка), 978-617-8053-06-2 (електронна книжка), 978-617-8053-07-9 (аудіокнига)
- Теми Мотивація, Бізнес, Психологія, Саморозвиток
- Розміри 145х215 мм
- Літературний редактор Наталія Кулик
- Коректор Алла Кравченко
- Верстальник Олена Білохвост
- Технічний редактор Микола Климчук
- Дизайн обкладинки АбоАбо
- Дата старту продажів 17.11.2021 0:00:00
- Автор Олівер Беркмен
Провокативна й цікава… Варта вашого коштовного часу.
Середня тривалість життя — аж 4000 тижнів чи лише 4000 тижнів? Як знайти баланс, щоб у нашому «житті на конвеєрній стрічці» мати час зупинитися і подумати, встигнути зробити справді важливі речі.
Ідеальна робота для усіх, у кого вже в печінках сидять усі ті типові мотиваційні книги. Автор не змушує читача навчитися встигати все (а не встиг - лови почуття провини), навпаки - Беркмен доводить, що ви НІКОЛИ НЕ ВСТИГНЕТЕ ВСЬОГО. Бо ж, як не крути, наш час обмежений і варто б навчитися розставляти пріоритети, приділяти час дійсно важливому і не розпорошуватися на те, що взагалі не варте вашої уваги. Автор пояснює як і чому так необхідно прийняти обмеженість свого часу, чому не потрібно намагатися робити корисним навіть відпочинок і, нарешті, змушує читача переглянути своє ставлення до життя.
Не книжка, а бальзам на душу. Як би страшно не звучало те "тайм-менеджмент" для смертних, але "4000 тижнів" якраз таки заспокоює, допомагає прислухатися до своїх бажань і навчитися насолоджуватися життям таким, яким воно є.
Лабораторія - в саме серденько. Дякую!
