Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних Олівер Беркмен
🔥Кешбек до 15%!
0 0,00 грн

Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних

Паперова версія
Електронна версія
Аудіоверсія
Способи доставки
  • Відділення чи поштомат Нової пошти
  • вулиця Верхній Вал, 62, м. Київ
    Пн.-Пт.: 09:00-20:00
    Сб.-Нд.: 10:00-20:00
    Телефон офісу: +38 (097) 975-52-23
    Телефон для питань по самовивозу: +38 (063) 750 6367
  • Кур'єрська доставка Новою поштою
Способи оплати

Ви можете оплатити замовлення карткою Visa / Mastercard у захищеному форматі на сайті. Замовлення від 1000 грн доставляємо безкоштовно.

Способи доставки
  • Відділення чи поштомат Нової пошти
  • вулиця Верхній Вал, 62, м. Київ
    Пн.-Пт.: 09:00-20:00
    Сб.-Нд.: 10:00-20:00
    Телефон офісу: +38 (097) 975-52-23
    Телефон для питань по самовивозу: +38 (063) 750 6367
  • Кур'єрська доставка Новою поштою
Способи оплати

Ви можете оплатити замовлення карткою Visa / Mastercard у захищеному форматі на сайті. Замовлення від 1000 грн доставляємо безкоштовно.

Людське життя сміхотворно коротке. Все, що ми маємо — це в середньому 4 тисячі тижнів, або ж 80 років. Усвідомивши це, вам точно перехочеться витрачати свій час на скроління соцмереж. В погоні за продуктивністю та намаганням все встигати, ми часто втрачаємо зв’язок із самими собою, забуваємо, що для нас справді важливо. Пріоритетність розмивається, а бажання завжди досягати максимальних результатів робить нас надміру тривожними, викликає стрес і роздратування. Як зрозуміти, що для нас є справді важливим, а що не варте і крихти нашого часу? Як наповнити своє життя сенсом та зосередитись на справді важливих для нас речах? Так, чотири тисячі тижнів — це справді мало. Але цього точно достатньо, щоб прожити усвідомлене та наповнене життя.

Про автора:

Олівер Беркмен — британський журналіст і письменник, у 2015 році отримав нагороду за найкращу наукову історію року (Science Story of the Year) про людську свідомість. Колумніст у The Guardian, автор двох бестселерів.

Чим хороша ця книжка:

  • Автор поєднує підходи стародавніх та сучасних філософів, психологів та духовних вчителів, щоб вибудувати свою теорію про управління часом. Саме тому знання, які він виклав у цій книжці, не старіють і не втрачають свою актуальність і до сьогодні, бо базуються на вічних цінностях.
  • Дає зрозуміти, що наші цілі часто формуються під впливом нав’язаних нам ідеалів. Беркмен доводить, що кожен має сам вирішити, що для нього є найважливішим і витрачати свій час саме на це.
  • Ненав’язливо, доступно та з гумором автор висловлює прості, але вічні істини людського буття;
  • На прикладах та історіях з античності автор розповідає, як відкидати неважливе та займатися тим, що є найбільш цінним саме для вас.

Про вміння зосереджуватися на найважливішому:

Прокрастинація у тій чи іншій формі неминуча: у певний момент ми відкладатимемо мало не всі справи, і наприкінці життя виявиться, що ми не зробили нічого з того, що теоретично могли б зробити. Суть у тому, щоб не позбутися прокрастинації, а навчитися з розумом обирати, що відкладати на потім, аби зосередитися на найважливішому. Хороша система тайм-менеджменту має допомагати нехтувати непотрібними речами. Це є мірилом її ефективності.

Про планування:

Однак планування — це головний інструмент, що дозволяє створити наповнене сенсом життя та виконувати зобов’язання перед іншими. Справжня проблема не у плануванні. Вона в тому, що ми вважаємо плани не тим, чим вони є. Ми забуваємо, чи не бажаємо визнавати, що «план — це лише думка», як казав американський вчитель медитації Джозеф Голдштейн. Ми сприймаємо його як аркан, який сьогодення накинуло на майбутнє, щоб його приструнити. Але по своїй суті він є лише висловленням наявного наміру, вираженням ваших думок про те, як би вам хотілося скористатися своїм скромним впливом на майбутнє. Звісно, майбутнє не зобов’язане коритися.

Про насолоду відпочинком:

Правда в тому, що єдиним способом не згаяти вільний час є «змарнувати» дозвілля на насолоду відпочинком, повністю віддатися йому, а не потай гнатися за майбутніми здобутками. Щоб прожити своє єдине життя на повну, нам слід відмовитися використовувати кожну вільну годину на особистий розвиток. З огляду на це, ледачість не просто треба пробачати, вона є життєво необхідною. Симона де Бовуар писала: «Якщо втіха літньої людини, що потягує вино, нічого не важить, то виробництво й багатство —це просто порожні міфи; вони мають сенс, лише якщо здатні принести особисту, живу радість».

 

 

 

 

 

 

 

Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних фото
Людмила Марченко
Була скептично налаштована щодо цієї книжки, думала, черговий посібник з нонстоп-продуктивності. З радістю визнаю: як же я помилялася!!!

Ідеальна робота для усіх, у кого вже в печінках сидять усі ті типові мотиваційні книги. Автор не змушує читача навчитися встигати все (а не встиг - лови почуття провини), навпаки - Беркмен доводить, що ви НІКОЛИ НЕ ВСТИГНЕТЕ ВСЬОГО. Бо ж, як не крути, наш час обмежений і варто б навчитися розставляти пріоритети, приділяти час дійсно важливому і не розпорошуватися на те, що взагалі не варте вашої уваги. Автор пояснює як і чому так необхідно прийняти обмеженість свого часу, чому не потрібно намагатися робити корисним навіть відпочинок і, нарешті, змушує читача переглянути своє ставлення до життя.

Не книжка, а бальзам на душу. Як би страшно не звучало те "тайм-менеджмент" для смертних, але "4000 тижнів" якраз таки заспокоює, допомагає прислухатися до своїх бажань і навчитися насолоджуватися життям таким, яким воно є.

Лабораторія - в саме серденько. Дякую!
Лабораторія: сенс + комфорт + дизайн
Людмило, дуже дякуємо за відгук!
Написати відгук
Прізвище ім'я*
Email*
Введіть текст*
20 + ? = 22
Введіть капчу*

Відгуки

Провокативна й цікава… Варта вашого коштовного часу.

The Wall Street Journal

Середня тривалість життя — аж 4000 тижнів чи лише 4000 тижнів? Як знайти баланс, щоб у нашому «житті на конвеєрній стрічці» мати час зупинитися і подумати, встигнути зробити справді важливі речі.

Оксана Бруй, президентка Української бібліотечної асоціації, директорка науково-технічної бібліотеки у КПІ ім. Ігоря Сікорського