Дар.14 уроків, які врятують ваше життя

«Я навчилася жити в таборі смерті»

«Дар» — це 14 уроків психотерапії Едіт Еґер, які допомагають зрозуміти власні емоції та почуття; як позбутися комплексу жертви, пережити горе чи втрату, знайти й подолати дитячі травми, як полюбити себе, вирішувати зовнішні та внутрішні конфлікти, впоратися з тривожністю та позбутися відчуття провини.

Книжка складена на основі історій життя Едіт та її практичного досвіду психотерапії та написана на прохання читачів мемуаристики «Вибір». А під час пандемії коронавірусу авторка додала ще два розділи де підтримує людей та допомагає впоратися їм з новим викликом долі.

В книжці ви знайдете багато історій, практичні вправи, установки та питання, відповіді на які допоможуть вам краще пізнати себе і, навіть, декілька улюблених рецептів докторки Еґер.

Чому варто прочитати книгу «Дар.14 уроків, які врятують ваше життя»?

• Допоможе розібратися з особистими труднощами та знайти правильний шлях.
• Кожен розділ закінчується терапевтичним візитом та практикою.
• Авторку під час професійного та творчого становлення наставляв Віктор Франкл.

Про авторку:

Едіт Ева Еґер – психотерапевтка, авторка світового бестселера «Вибір» та книжки «Дар». Народжена в Угорщині, в родині євреїв. Зараз працює та живе в США.