Дар.14 уроків, які врятують ваше життя

«Я навчилася жити в таборі смерті»

«Дар» — це 14 уроків психотерапії Едіт Еґер, які допомагають зрозуміти власні емоції та почуття; як позбутися комплексу жертви, пережити горе чи втрату, знайти й подолати дитячі травми, як полюбити себе, вирішувати зовнішні та внутрішні конфлікти, впоратися з тривожністю та позбутися відчуття провини.

Книжка складена на основі історій життя Едіт та її практичного досвіду психотерапії та написана на прохання читачів мемуаристики «Вибір». А під час пандемії коронавірусу авторка додала ще два розділи, де підтримує людей та допомагає впоратися їм з новим викликом долі.

В книжці ви знайдете багато історій, практичні вправи, установки та питання, відповіді на які допоможуть вам краще пізнати себе, і навіть декілька улюблених рецептів докторки Еґер.

Чому варто прочитати книгу «Дар.14 уроків, які врятують ваше життя»?

• Допоможе розібратися з особистими труднощами та знайти правильний шлях.
• Кожен розділ закінчується терапевтичним візитом та практикою.
• Авторку під час професійного та творчого зростання наставляв Віктор Франкл.

Про авторку:

Едіт Ева Еґер – психотерапевтка, авторка світового бестселера «Вибір» та книжки «Дар». Народилася в сім'ї угорських євреїв, пережила Голокост і спеціалізується на лікуванні посттравматичного стресового розладу. Зараз працює та живе в США.  Її мемуари «Вибір», опубліковані у 2017 році, стали міжнародним бестселером. Її друга книга «Дар» була опублікована у вересні 2020 року.