Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе

Досить жити чужим життям — час стати вільними.

Проблеми із самооцінкою, знижений емоційний фон, страх самотності, задоволення потреб інших і ігнорування власних? Ваш діагноз — співзалежність. Від цієї психічної патології потерпають мільйони людей, і вона виявляється в токсичних стосунках: подружніх, з батьками, колегами, друзями. Досить намагатися врятувати всіх ціною власного добробуту, розмиваючи особисті кордони.

Чому варто прочитати книжку «Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе»?

• Допоможе визначити ваші координати в світі співзалежності і знайти вихід з цього лабіринту.
• Життєві історії з ознаками співзалежності, які допоможуть кожному оцінити ситуацію у житті.
• Поради з подолання залежних стосунків та рекомендації, як розпочати нове, краще життя.

Про авторку:

Мелоді Бітті — американська авторка книг про самодопомогу у співзалежних стосунках.