0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн

Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну

Доставка
Нова пошта Нова пошта
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (Україною) Укрпошта (Україною)
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (міжнародна доставка) Укрпошта (міжнародна доставка)
Безкоштовно від 100 000,00 грн
Самовивіз Самовивіз
Оплата
Онлайн оплата Visa / Mastercard Онлайн оплата Visa / Mastercard
Оплата згідно рахунку за реквізитами Оплата згідно рахунку за реквізитами
Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3% Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3%
Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1% Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1%

Про книжку «Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну»

З початком повномасштабної війни в Україні у всіх нас змінилося не лише звичне життя, а й емоційні реакції на світ, події, оточення. Від страху, тривоги чи злості до почуття провини та смутку — все стало надміру насиченим і впоратися з емоціями значно складніше. Хаос в голові, події, які ми читаємо і бачимо в новинах, повітряні тривоги і обстріли — це все не дозволяє нам реагувати за звичними алгоритмами, бо цього в цивілізованому світі просто не мало б існувати.

Психотерапевт Володимир Станчишин стверджує, що будь-яка емоційна реакція на ненормальні обставини війни є нормальною. Ми можемо лютувати і хотіти помсти, ми маємо право мислити чорно-білими тонами, сумувати і плакати скільки потрібно.

Чому варто прочитати книжку «Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну»?

  • Розповідає про емоції цивільних людей у тилу: про тих, хто залишився в Україні, й тих, які були змушені покинути свої домівки.
  • Допоможе впоратися з емоціями та зрозуміти причини їх виникнення.

Про автора:

Володимир Станчишин — психолог-психотерапевт. Навчався психології у Львівському національному університеті імені Івана Франка та Українському інституті когнітивно-поведінкової терапії.

Характеристики
Видавництво Віхола
Категорія Нон-фікшн книги
Оригінальна назва Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну
Кількість сторінок 288
ISBN 9786177960712
Теми художня література
Розміри 130x200 мм
Автор(ка) Володимир Станчишин
Теги:
Відгуки і рецензії читачів
Лець Оксана 22.05.2024
Психотерапевт Володимир Станчишин стверджує, що будь-яка емоційна реакція на ненормальні обставини війни є нормальною. Емоції не визначають поведінку. Злитись, ненавидіти, бажати помсти – це природно.

Ця книга не розкриває нових істин про світ і не зупинить війну. Проте вона допоможе вам зрозуміти, що всі емоції та стани, які ви зараз переживаєте, є нормальними. Головне – навчитися жити тут і зараз, не відкладаючи життя на завтра. Не варто відгороджуватися від реальності, а треба вчитись жити в ній. Боротися з негативом і переживати складні моменти – це теж частина життя.

Зверніть увагу на назву книги, яка містить фразу «Роздуми психотерапевта про війну». Це вказує на те, що Станчишин ділиться своїм особистим досвідом і переживаннями перших днів повномасштабного вторгнення. Не чекайте від цієї книги великої кількості теоретичних викладів чи практичних порад. Це - підтримка, не лише від психолога, але насамперед від людини.

Проте я знайшла в книзі багато корисного. Наприклад, я навчилася візуалізувати внутрішнього критика, що допомогло мені легше його ігнорувати. У книзі ви також знайдете відповіді на питання про тривожність, почуття провини і безпорадності, про критика у нашій голові, про те, що злість і ненависть – це нормально, про бажання помсти і як з цим впоратися, про переживання втрати, як, перебуваючи на самому дні, продовжувати рухатися вперед.

В цілому, ця книга є важливим джерелом підтримки і розуміння для всіх, хто переживає важкі часи. Вона допомагає прийняти свої емоції і навчитися жити з ними, знаходити сили для подальшого руху і не втрачати віру в себе. Я дуже вдячна, що психотерапевтка порекомендувала мені цю книгу. Вона допомогла мені зрозуміти себе і навчитися жити з емоціями, які я переживаю під час війни.
Халолій Світлана 09.04.2024
«У нас є сьогодні, і ми віримо в завтра»

24.02.2022 року став для нас днем закінчення і початку.
Минуле життя закінчилося назавжди. У нього ми ніколи не повернемося.
Почалося нове.
Тривога, ракети, окупація, деокупація, постійне переживання за життя (своє і близьких), невпевненість в завтрашньому дні (фізичне, моральне, фінансове), віра в перемогу.

Кожного дня нові емоції, які розгойдують нашу психіку від стану апатії/депресії до стану радості, що ми ще можемо насолоджуватися простим, буденним дрібницям.

Книга дає можливість усвідомити що ми відчуваємо, чому ми це відчуваємо.
А головне вчить нас, що щоб ми не відчували - ми маємо на це право.

Дуже багато всього в цій книзі відгукується з тим, що я відчуваю та думаю.
Але боюся сказати в голос.

Книга дуже важлива, але тяжка морально.
Читати такі книги і важливо (бо це відбувається зараз, з нами, і нам варто розуміти як з цим справлятися), але в той самий час і дуже не хочеться (бо навіть зараз важко прийняти, що це відбувається зі мною, з моєю сім’єю, друзями, рідними незнайомими людьми, з моєю країною).

Ніна 18.02.2024
Будь-які емоції — це нормально... Найголовніша річ, яку я усвідомила, прочитавши цю книгу. Вона допомогла мені усвідомити, прийняти і пережити всі емоційні стани, які я відчувала з початку повномасштабного вторгнення.

Тривожність, почуття провини, злість і ненависть, утома, депресія, апатія, смуток, самоність — це не тільки емоційні стани, а ще й назви розділів книги, кожен з яких, ніби окрема терапія, ніби окремий похід до психолога, що допомагає тобі зрозуміти себе...

Ця книга — щоденник-роздум психотерапевта про війну і про людей, які намагаються триматися морально, фізично та психологічно в умовах війни. Цю книгу можна розібрати на цитати — стільки корисних речей і порад в ній написано.

Я вважаю, що цю книгу варто прочитати кожному і навіть тим людям, які не пережили війну, щоб розуміти тих, хто від неї постраждав.

Доступно поданий текст, чудове оформлення, враження діалогу між автором і читачем, що лише підсилює відчуття, що ти знаходишся на прийомі у психолога, а також влучні анонімні цитати від клієтів, які відгукуються всередині — особливість і родзинка цієї книги.

Якщо ви відчуваєте, що вам потрібна допомога, щоб розібратись у собі після пережитого, а до психолога йти не наважуєтеся — тоді ця книга для вас.
Написати відгук і отримати 15 лабів
* Для нарахування лабів потрібно бути авторизованим і обсяг відгуку має бути більше 1000 символів.
Ваше Ім'я*
Ваш Email*
Введіть текст*
Рекомендовані книжки для вас і ваших друзів
Тіло, секс, шлюб. Історія інтимних стосунків в українських традиціях
Ірина Ігнатенко
320,00 грн
до +48 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Танці з кістками
Андрій Семʼянків
295,00 грн
до +44.25 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Лінгвістика на карті світу
Рустам Гаджієв
350,00 грн
до +52.5 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Птахи в місті. Життя та виживання в бетонних джунглях
Наталія Атамась
320,00 грн
до +48 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Пташина історія. Скандали, інтриги і мистецтво виживання
Наталія Атамась
320,00 грн
до +48 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".