Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну

З початком повномасштабної війни в Україні у всіх нас змінилося не лише звичне життя, а й емоційні реакції на світ, події, оточення. Від страху, тривоги чи злості до почуття провини та смутку — все стало надміру насиченим і впоратися з емоціями значно складніше. Хаос в голові, події, які ми читаємо і бачимо в новинах, повітряні тривоги і обстріли — це все не дозволяє нам реагувати за звичними алгоритмами, бо цього в цивілізованому світі просто не мало б існувати.

Психотерапевт Володимир Станчишин стверджує, що будь-яка емоційна реакція на ненормальні обставини війни є нормальною. Ми можемо лютувати і хотіти помсти, ми маємо право мислити чорно-білими тонами, сумувати і плакати скільки потрібно.

Чому варто прочитати книжку «Емоційні гойдалки війни. Роздуми психотерапевта про війну»?

• Розповідає про емоції цивільних людей у тилу: про тих, хто залишився в Україні, й тих, які були змушені покинути свої домівки.
• Допоможе впоратися з емоціями та зрозуміти причини їх виникнення.

Про автора:

Володимир Станчишин — психолог-психотерапевт. Навчався психології у Львівському національному університеті імені Івана Франка та Українському інституті когнітивно-поведінкової терапії.