0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн

Емоційний спадок. Як подолати травматичний досвід

В обране З обраного
Дата відправки (?) 22.04.2024 - 23.04.2024
Купити
Антон Мартинов
Антон Мартинов
Завлаб – про книжку «Емоційний спадок»
У багатьох країнах існує податок на спадок: щоб скористатися ним, слід заплатити тому, хто гарантує саме право на спадок, у нашому випадку — державі. Щось подібне існує в суто персональній сфері. Ми успадковуємо від попередніх поколінь не тільки активи і пасиви, а й картину світу, психологічні комплекси, друзів і ворогів. Щось із цього спадку допомагає жити, а щось, навпаки, заважає. Усвідомлювати цей емоційний спадок, розуміти, з чого він складається і як на нас впливає, важливо, щоб жити власним життям і наступати на свої, а не чужі граблі.
Доставка
Нова пошта Нова пошта
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (Україною) Укрпошта (Україною)
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (міжнародна доставка) Укрпошта (міжнародна доставка)
Безкоштовно від 100 000,00 грн
Самовивіз Самовивіз
Оплата
Оплата згідно рахунку за реквізитами Оплата згідно рахунку за реквізитами
Онлайн оплата Visa/Mastercard Онлайн оплата Visa/Mastercard
Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3% Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3%
Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1% Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1%

Про книгу Емоційний спадок

Ми здобуваємо у спадок від своїх батьків не тільки біологічні гени, а й травми поколінь. Разом із сімейними таємницями й дитячими спогадами вони міцно вплітаються у наше життя і непомітно формують характери, вчинки й поведінку. То як жити, коли травми поколінь переслідують, мов примари? Як відпустити минуле і розпочати власний шлях?

Психотерапевтка Ґаліт Атлас поєднала власний досвід, історії своїх пацієнтів і основи психоаналізу, щоб продемонструвати, як наші сьогоднішні страхи й проблеми пов'язані з емоційним спадком батьків, бабусь і дідусів. Написана доступно і з глибоким співчуттям, ця книжка проникає у найпотаємніші закутки людської психології і допомагає віднайти шлях до зцілення.

«Емоційний спадок» надихає відкинути усі упередження та хвилювання й зануритися у власну сімейну історію. Адже тільки проживши наше минуле й залишивши старі травми позаду, ми зможемо впевнено і легко рухатися до майбутнього. 

Чим хороша книга Емоційний спадок

  • Написана професійною психотерапевткою на основі сесій з реальними клієнтами та запитами.
  • Досліджує заборонені почуття та спогади, які наша свідомість забуває або перетворює на банальність, а також подробиці особистої історії, яких ми насправді не знаємо й не пам’ятаємо, адже зберігаємо відданість людям, яких любимо.

  • Проливає світло на зв’язки між минулим, теперішнім і майбутнім та порушує питання: як рухатися вперед?

Про Ґаліт Атлас

Ґаліт Атлас — всесвітньо відома психоаналітикиня, викладає психотерапію та психоаналіз у Нью-Йоркському університеті, цікавиться переосмисленням проблематики сексуальності й людських бажань, має приватну практику на Мангеттені.

Цитати з книжки

Про витіснення:

Витіснення — емоційний захисний механізм, який робить спогади банальними й беззмістовними. Витіснення захищає нас, відокремлюючи спогад від його емоційного навантаження. У таких випадках травма зберігається у свідомості як «дріб’язкова», «неважлива» подія. Відсутність зв’язку між уявленнями і почуттями захищає нас від надміру спустошливих почуттів, але водночас ізолює травму й заважає її осмислити.

Про вплив емоційно недосяжної матері на майбутнє дитини:

Французький психоаналітик Андре Ґрін запровадив термін «мертва мати» на позначення недосяжної матері, зазвичай депресивної й емоційно відсутньої. Ґрін описав травмовану й відсторонену матір із відмерлими емоціями. Він пояснив, що зазвичай емоції матері відмирають унаслідок втрати, а дитина до кінця життя відчайдушно намагається віднайти зв’язок із матір’ю, воскресити її, повернути до життя. Будь-яка дитина, чий найбільший страх — бути покинутою, наполегливо намагатиметься віднайти зв’язок із матір’ю й робитиме що завгодно заради близькості з нею, певною мірою навіть жертвуватиме собою.

Про таємниці раннього дитинства:

Перший рік життя немовляти має колосальний вплив на його чи її майбутнє, але дослідження раннього дитинства пацієнта — надзвичайно делікатний процес, адже ми покладаємося на розповіді інших людей і те, що вони дозволяють собі казати, знати й навіть пам’ятати. Таємниці раннього дитинства — це ще не сформовані події, які залишають сліди у свідомості, проте в них немає сюжету. Отже, вони — кістяк нашого існування. Такі таємниці ховаються всередині нас, хоча саме вони нас формують.

Характеристики
Видавництво Лабораторія
Перекладач(ка) Анна Марховська
Оригінальна назва Emotional Inheritance: A Therapist, Her Patients, and the Legacy of Trauma by Galit Atlas
Кількість сторінок 208
ISBN ISBN 978-617-8203-84-9 (м’яка обкладинка) ISBN 978-617-8203-85-6 (електронне видання) ISBN 978-617-8203-86-3 (аудіокнига)
Теми психологія
Розміри 145х215 мм
Літературний(а) редактор(ка) Олена Яценьо
Коректор(ка) Юлія Нестелєєва
Верстальник Олена Білохвост
Технічний редактор Микола Климчук
Дизайн обкладинки Іван Кипібіда
Автор(ка) Ґаліт Атлас
Відгуки

Ґаліт Атлас пише з глибоким живим співчуттям до тих, хто носив у своєму тілі, розумі, серці і душі непропрацьовані й підсвідомі травми своїх скривджених предків.

Кларисса Пінкола Естес, авторка книги «Жінки, що біжать з вовками».

Історії, якими ділиться докторка Атлас, розкривають силу наших успадкованих ран. Показують, як досвід наших предків непомітним, але далекосяжним чином, впливає на наші життя, а ще те, що усі ми маємо потенціал для зцілення.

Лорі Ґотліб, авторка книжки «Хочете про це поговорити? Нотатки психотерапевта в 58 сеансах»

Інтимне, структуроване і співчутливе дослідження травми покоління і того, як вона передається в сім’ях і як її розпізнати, пом’якшити та, можливо, розв’язати через психотерапію і проживання непрожитих емоцій.

Джон Кабат-Зінн, автор книги The Healing Power of Mindfulness
Коментарі із соц.мереж
Відгуки і рецензії читачів
Старко Катерина 22.02.2024
"До таємниць свідомості належать не лише наш життєвий досвід, а й те, що ми тримаємо в собі, самі того не усвідомлюючи: спогади, почуття і травми, успадковані від минулих поколінь".

Книжка не дуже сподобалася. Хотілося менше історій пацієнтів пані Ґаліт Атлас, а більше наукових фактів і методів боротися з травматичним досвідом, який нам дістався в емоційний спадок. Хоча, мабуть, допомога очевидна — розмовляти, не замикатися, ділитися, рефлексувати і звернутися до терапевта чи терапевтки.

Книжка складається з трьох розділів:

1) Діди. Травми, успадковані від минулих поколінь.
У ньому йтиметься про зраду, сексуальне насильство, інцест, самогубство, Голокост і бажання мати чи не мати дітей, прийняття своєї ідентичності.
2) Батьки. Чужі таємниці.
Тут дізнаємося про смерть брата або сестри, небажану вагітність і одну з проблем патріархату.
3) Ми. Розірвати коло.
У цьому розділі розглянуті теми втрати, ідеалізації, ототожнення з агресором, конфлікт відданості.

"Зі свободою снувати найбентежніші думки й переживати найболючіші емоції приходить можливість почуватися живою людиною".
Написати відгук і отримати 15 лабів
* Для нарахування лабів потрібно бути авторизованим і обсяг відгуку має бути більше 1000 символів.
Ваше Ім’я*
Ваш Email*
Введіть текст*
Рекомендовані книжки для вас і ваших друзів
Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя
Массімо Пільюччі, Грегорі Лопес
449,00 грн
до +67.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних
Олівер Беркмен
269,00 грн
до +40.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
За межами піраміди потреб. Новий погляд на самореалізацію
Скотт Кауфман
399,00 грн
до +59.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".