0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн

Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти

Доставка
Нова пошта Нова пошта
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (Україною) Укрпошта (Україною)
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (міжнародна доставка) Укрпошта (міжнародна доставка)
Безкоштовно від 100 000,00 грн
Самовивіз Самовивіз
Оплата
Оплата згідно рахунку за реквізитами Оплата згідно рахунку за реквізитами
Онлайн оплата Visa / Mastercard Онлайн оплата Visa / Mastercard
Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3% Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3%
Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1% Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1%

Про книжку «Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти»

Старіння – це природній та невідворотній процес, який, однак, все ще продовжує «демонізуватися» в сучасному суспільстві. Ця книжка допоможе вам переглянути своє ставлення до таких понять, як «вік», «старіння» та «дорослішання» й тверезо збагнути, що ж насправді з нами відбувається під час всіх цих процесів і краще дізнатися, які є ризики й можливості в кожного віку.

Дарка Озерна, з притаманними їй гумором та легкістю, розкаже, які чинники уповільнюють або прискорюють старіння, та надасть відповість на всі ті «пікантні» запитання, які ви соромитеся задати вголос. 


Чому варто прочитати книжку «Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти»?

  • Третя частина в серії «Оптимістично про здоров’я»;
  • книжка з гумором пояснює, чому дорослішання та старіння – це нормальний процес, який надмірно «демонізується» в суспільстві;
  • всі тези та висновки, наведені в цій книзі, ґрунтуються на сучасних наукових дослідженнях.

Про автора:

Дарка Озерна – українська медична журналістка, біологиня, радіоведуча та консультантка з здорового способу життя. Дарка навчалася у Національному університеті «Києво-Могилянська академія» на факультеті природничих наук. У тому ж навчальному закладі вона викладала після того, як здобула освіту. Дарка також 4 роки працювала в Лабораторії генетики рослин і займалася комунікаціями в команді Уляни Супрун. Веде радіопрограму «UA: Радіо Культура», регулярно дописує у «BBC Україна», «The Village. Україна» та «Український тиждень», а також активно пише у свій блог цікаві тематичні матеріали. Дарка є авторкою декількох книжок, серед яких «Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти» та «Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров'я».

 

 

Характеристики
Видавництво Yakaboo Publishing
Категорія Нон-фікшн книги
Оригінальна назва Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти
Кількість сторінок 304
ISBN 978-617-7544-62-2
Теми психологія, саморозвиток, здоров'я
Розміри 125х185 мм
Автор(ка) Дарка Озерна
Теги:
дорослішання здоров'я медицина ментальне здоров'я нонфікшн психологія хвороби
Відгуки і рецензії читачів
Лець Оксана 25.03.2024
Ну, відколи мені перевалило за 30, вважаю себе готовою для таких книжок. Тим більше, що добре знайома з іншими книжками серії і дуже люблю легку манеру Дарки Озерної говорити про важливе дотепно, з гумором і без зайвого академізму.

Насправді, книга буде помічною читачам будь-якого віку, адже важливо почувати себе добре і в 20, і в 50. І що раніше ви будете піклуватись про себе, то краще почуватиметесь із віком.

Старіння – природній процес. На жаль, його ніяк не відвернути, доведеться вчитись із цим жити. Але вплинути на своє самопочуття можна, якщо вчасно взяти справу в свої руки.

Дарка Озерна велику увагу приділяє серцево-судинним та хронічним хворобам: діабету, захворюванням легень, синдрому подразненого кишківника; говорить про зменшення ризику розвитку раку. Наголошує, як важливо піклуватись не тільки про тіло, а й про психічне здоров’я. Приділяє увагу статевому життю і відповідає на питання, які іноді незручно поставити.

Знову ж, чогось феноменального нового авторка вам не відкриє, адже істина – в дуже простих речах. Але я переконана, що Дарка Озерна володіє унікальним даром мотивувати на зміни. Принаймні, мене.
Може, секрет в тому, що відчуваю близькість життєвих цінностей, може в класному почутті гумору, а може в легкості подачі і класному оформленні. Не знаю. Але із задоволенням прочитала сама і впевнено раджу близьким.
Написати відгук і отримати 15 лабів
* Для нарахування лабів потрібно бути авторизованим і обсяг відгуку має бути більше 1000 символів.
Ваше Ім'я*
Ваш Email*
Введіть текст*
Рекомендовані книжки для вас і ваших друзів
Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Дарка Озерна
220,00 грн
до +33 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому
Бессел ван дер Колк
490,00 грн
до +73.5 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Рак. Новий підхід у дослідженні хвороби
Джейсон Фанг
299,00 грн
до +44.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Неминуче. Чому люди помирали раніше і чому помирають тепер
Ендрю Дойґ
399,00 грн
до +59.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?
Деніел Ліберман
349,00 грн
до +52.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Давайте поговоримо про ваш останній секс. Оголіть тіло, щоб розкрити душу
Єн Кернер
349,00 грн
до +52.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса
Лексі і Ліндсі Кайт
450,00 грн
до +67.5 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".