0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн

Практика усвідомленості

Доставка
Нова пошта Нова пошта
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (Україною) Укрпошта (Україною)
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (міжнародна доставка) Укрпошта (міжнародна доставка)
Безкоштовно від 100 000,00 грн
Самовивіз Самовивіз
Оплата
Оплата згідно рахунку за реквізитами Оплата згідно рахунку за реквізитами
Онлайн оплата Visa/Mastercard Онлайн оплата Visa/Mastercard
Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3% Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3%
Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1% Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1%

Про книжку «Практика усвідомленості»

Бестселер №1 на Amazon

Людина завжди живе з тягарем минулого й постійно турбується за майбутнє, хоча має бути тут і зараз, проживаючи своє життя на повну та користуючись всіма його можливостями.

У цій книзі вчитель медитації Меттью Соколов поділиться тим, як медитативна практика усвідомленості допоможе вам підвищити свою самоцінність і позбутися страхів і тривог, які заважають вам залишатися у врівноваженому стані. Він не закликає вас ігнорувати свої негативні емоції, а, навпаки, закликає перетворити їх на рушійну енергію, яка допоможе вам підкорювати нові висоти.

Все, що потрібно від вас – це трішки часу та віра в себе.

Чому варто прочитати книжку «Практика усвідомленості»?

  • Бестселер №1 на Amazon;
  • ґрунтовний нон-фікшн про те, як медитація усвідомленості покращить ваше ментальне і фізичне самопочуття;

Про автора:

Меттью Соколов – вчитель медитації, який викладає в медитаційному центрі Spirit Rock.

Меттью цікавився медитацією з юності: тепер він навчає цьому людей в онлайн-групах, центрах лікування наркозалежності та медитаційних центрах Каліфорнії.

З цієї теми Меттью написав декілька книжок.

Характеристики
Видавництво Віват
Категорія Нон-фікшн книги
Перекладач(ка) Наталія Третякова
Оригінальна назва Practicing Mindfulness: 75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday by Matthew Sockolov
Кількість сторінок 224
ISBN 978-617-17-0239-4
Теми психологія, саморозвиток, мотивація, здоров'я
Розміри 143х197 мм
Автор(ка) Меттью Соколов
Відгуки і рецензії читачів
Поки немає відгуків
Написати відгук і отримати 15 лабів
* Для нарахування лабів потрібно бути авторизованим і обсяг відгуку має бути більше 1000 символів.
Ваше Ім’я*
Ваш Email*
Введіть текст*
Рекомендовані книжки для вас і ваших друзів
Сила волі. Шлях до влади над собою
Келлі Макґоніґал
310,00 грн
до +46.5 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Драйв. Дивовижна правда про те, що нас мотивує
Деніел Пінк
329,00 грн
до +49.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Щасливе життя. Уроки найдовшого в світі дослідження щастя
Роберт Волдінґер, Марк Шульц
369,00 грн
до +55.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Кафе на краю світу
Джон П. Стрелекі
180,00 грн
до +27 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Сила інтровертів. Тихі люди у світі, що не може мовчати
Сьюзен Кейн
320,00 грн
до +48 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Переговори з дельфінами
Максим Роменський
420,00 грн
до +63 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Дар.14 уроків, які врятують ваше життя
Едіт Еґер
480,00 грн
до +72 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя
Массімо Пільюччі, Грегорі Лопес
449,00 грн
до +67.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".