0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн

Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці

Способи доставки
Нова пошта Нова пошта
Безкоштовно від 1 000,00 грн
Укрпошта (Україною) Укрпошта (Україною)
Безкоштовно від 1 000,00 грн
Укрпошта (міжнародна доставка) Укрпошта (міжнародна доставка)
Безкоштовно від 100 000,00 грн
Самовивіз Самовивіз
Способи оплати
Онлайн оплата Visa / Mastercard Онлайн оплата Visa / Mastercard
Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3% Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3%
Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1% Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1%
Платіж на рахунок від організації Платіж на рахунок від організації

Про книгу Як розібратися у своїй поведінці

Хтось плаче від радості, а хтось не може видушити ані сльозинки у критичні моменти. Когось стрес змушує діяти, а когось навпаки — нерухомо завмирати. Хтось у горі прагне побути наодинці, а хтось — потребує обіймів. Чому? У нас різні способи адаптації.

Заперечення, проєкція, ідеалізація, відсторонення чи контроль — так психіка захищає нас від стресу. І розібратися із власною поведінкою допоможе ця книжка. Звісно, це непросто, але автори книжки — письменник Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний — звертаються до читача простими словами із яскравими прикладами і практичними вправами.

Як дбати про свою психіку в умовах кризи? Як говорити про складні речі? І як витримувати себе та інших, коли нерви на межі? Лише глибоке розуміння себе допоможе подолати будь-які труднощі — навіть у сьогоднішніх умовах.

Чим хороша книжка Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці

Написана відомим українським письменником і журналістом Марком Лівіним у співавторстві із професійним психотерапевтом Іллею Полудьоним.

Чітко, зрозуміло і структуровано ця книжка описує різні способи адаптації людської психіки в умовах стресу і пояснює, як з цим впоратися.

Особливо актуальна для українських читачів сьогодні, коли ми чи не щодня переживаємо стрес, стикаємося із втратами і намагаємося жити нормальне життя в ненормальних умовах.

Про авторів:

Марк Лівін — український письменник, журналіст, співзасновник медіа The Village Ukraine, співавтор подкасту «Простими словами». Автор художніх і нонфікшн книжок — «Бабине літо», «Рікі і дороги», «Сторітелінг для очей вух і серця» тощо.

Ілля Полудьонний — професійний психотерапевт, який практикує гештальт-підхід. Співзасновник психологічної платформи TreatField. Співавтор і співведучий перших двох сезонів подкасту «Простими словами».

Характеристики
Видавництво Наш Формат
Кількість сторінок 264
ISBN 978-617-8115-46-3
Теми психологія, саморозвиток, мотивація, здоров'я
Розміри 145x200 мм
Автор Ілля Полудьонний, Марк Лівін
Рік видання 2022
Відгуки

А як ви «захищаєтеся від життя»? Заперечуєте, ігноруєте чи, може, намагаєтесь усе пояснити? Щоб зрозуміти себе, варто розібратися із захисними механізмами психіки, які пояснюють ту чи іншу людську поведінку. Чудово, коли хтось розповідає про це простими словами.

Андрій Баштовий, співзасновник The Village Україна, військовослужбовець ЗСУ
Відгуки і рецензії читачів
Поки немає відгуків
Написати відгук
Ваше Ім’я*
Ваш Email*
Введіть текст*
Рекомендовані книжки для вас і ваших друзів
Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях
Ілля Полудьонний, Марк Лівін
330,00 грн
Сторітелінг для очей вух і серця
Марк Лівін
290,00 грн
Фітнес для душі. 5 тижнів до щасливого життя
Зої Астон
249,00 грн
За межами піраміди потреб. Новий погляд на самореалізацію
Скотт Кауфман
399,00 грн
Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням
Анна Лембке
269,00 грн