Садотерапія. Як позбутися бур’янів у голові

Найоригінальніша книжка про садівництво

Ні для кого не секрет, що рослини несуть на організм людини позитивний вплив – у своїй книзі «Садотерапія» Сью Стюарт-Сміт ретельно досліджує, як саме садівництво поліпшує ментальне здоров’я.

Авторка не тільки ґрунтуватиме своє дослідження з наукової точки зору, а й наводитиме цілком реальні приклади з життя, коли садівництво та захоплення  квітами ставали причиною зменшення в людини стресу та його фізичних проявів.

Ця книга  – однозначний must-read для тих, хто прагне поліпшити своє ментальне здоров’я та хоче дізнатися про оригінальні методики зниження стресу.

Чому варто прочитати книжку «Садотерапія»?

• Праця видатної психіатрині, в якій вона ретельно аналізує цілющий вплив садівництва на ментальний стан людини;
• видання The Sunday Times назвало «Садотерапію» «найоригінальнішою книжкою про садівництво»;
• чудова книжка для тих, хто хоче поліпшити своє психологічне здоров’я та знизити рівень стресу.

Про авторку:  

Сью Стюарт-Сміт  – авторка, психотерапевтка та психіатриня. Сью вивчала англійську літературу в Кембриджському університеті, а потім здобула кваліфікацію лікаря і багато років працювала в Національній службі охорони здоров'я. Зараз вона працює викладачкою та є консультанткою в DocHealth. Її дебютна книжка «Садотерапія» вийшла в 2020 році й стала міжнародним бестселером за версіями багатьох престижних видань.