0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн

Самотність. Сила людських стосунків (в оновленому дизайні)

В обране З обраного
Дата відправки (?) 23.04.2024 - 24.04.2024
Купити
Нагороди
  • Бестселер New York Times
Антон Мартинов
Антон Мартинов
Завлаб – про книжку «Самотність»
Книжка відкриває очі на проблему, про яку мало хто говорить, але кожен переживає. Вона стала особливо помітною з початком карантину. Щодня більшість із нас стикається з відчуттям самотності, намагаючись упоратися із ним за допомогою бездумного перегляду стрічки новин у соцмережах, низки селфі та дискусій у коментарях. Але питання самотності не зникає і продовжує впливати на суспільство. Ця книжка показує нам, що здорові стосунки і зв’язки між людьми так само важливі, як ліки й вакцини. Та головне — в ній розповідається, як нам варто діяти, щоб відчуття самотності припинило на нас впливати, чи то й зовсім зникло.
Доставка
Нова пошта Нова пошта
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (Україною) Укрпошта (Україною)
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (міжнародна доставка) Укрпошта (міжнародна доставка)
Безкоштовно від 100 000,00 грн
Самовивіз Самовивіз
Оплата
Оплата згідно рахунку за реквізитами Оплата згідно рахунку за реквізитами
Онлайн оплата Visa/Mastercard Онлайн оплата Visa/Mastercard
Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3% Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3%
Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1% Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1%

Про книгу Самотність. Сила людських стосунків

Чому ми почуваємося все більш самотніми, якщо сучасні технології покликані нас об’єднати? Це питання вирішив дослідити колишній високопосадовець і один з найголовніших лікарів у США Вівек Мурті. Він опитав багатьох людей, які почуваються самотніми, і визначив, що стоїть в основі цього болючого стану та як його можна подолати. У цій книзі він вмістив справжні життєві історії про те, як в основі депресивних розладів, жорстоких вчинків, залежностей, стресових ситуацій вдома і на роботі стоїть саме самотність, покинутість і бажання, щоб тебе помічали.

Впоравшись із майже хронічною проблемою самотності, яка тільки шкодить нашому здоров’ю та соціальним зв’язкам, можна буде глобально подолати нетерпимість, нетолерантність та зробити людей у світі і справді пов’язаними. І не штучно, за допомогою технологій, а якісно — завдяки усвідомленню кожним своєї ролі щодо інших.

Чим хороша книга "Самотність. Сила людських стосунків"

  • Вона дуже детально розповідає, звідки виникає відчуття самотності та чому технології і глобалізація спричинили зворотний ефект — ще більше розділили нас.
  • Книжку радять такі відомі авторитети як Малкольм Ґладвелл, талановитий біограф Волтер Айзексон, експерт з емоційного інтелекту Деніел Ґоулман, CEO компанії Pinterest Бен Сільберман, авторка книги "Сила інтровертів" Сьюзен Кейн тощо.
  • Автор допомагає вийти з пригніченого стану, коли видаєшся собі надто самотнім, та почати реалізовуватися у суспільстві.

Про Вівек Мурті

Вівек Мурті — колишній головний хірург США, засновник організації Doctors for America, яка виступає за надання доступної медичної допомоги в США. Дослідник проблем залежності від наркотичних речовин, питань змін клімату та причин здійснення озброєних злочинів.

Цитати з книжки

Про самотність та усамітнення:

Самотність визначається нашим внутрішнім рівнем комфорту. Саме це відрізняє самотність від усамітнення. Коли нам самотньо, ми нещасні й прагнемо позбутися цього емоційного болю. На противагу до цього, усамітнення — це стан мирного перебування сам на сам із собою чи в добровільній ізоляції. Це чудова нагода для самоаналізу і можливість поспілкуватися із собою без того, щоб нас відволікали чи турбували. Усамітнення підсилює розвиток нашої особистості, креативність та емоційний комфорт, дозволяючи нам розмірковувати, відновлюватись і поповнювати запас життєвої енергії. Упродовж тисячоліть монахи й аскети в різних духовних традиціях прагнули усамітнення як можливості для самозаглиблення і поновлення зв’язку з божественним. На відміну від самотності, усамітнення не обтяжене соромом. Це радше сакральний стан.

Усамітнення теж може трохи лякати, навіть жахати, оскільки воно дає випірнути на поверхню як позитивним, так і негативним думкам та емоціям. Кімната, у якій ми зустрічаємося зі своїми демонами, не завжди буде тим місцем, куди ми зайдемо добровільно. Але саме в цій боротьбі ми опрацьовуємо проблеми, прояснюємо свої почуття і налагоджуємо комфорт із самими собою. Тоді налагодження комфорту в усамітненні — це невіддільна частина зміцнення нашого зв’язку із собою, а отже, й уможливлення нашого зв’язку з іншими. Парадоксально, але факт: усамітнення захищає від самотності.

Про вплив хронічної самотності:

Коли ви хронічно самотні — у дитинстві чи дорослому віці, — самотність просочується глибоко у ваш спосіб мислення. Вона забарвлює ваші думки практично про все, особливо про ваш характер. Ви уявляєте себе невдахою. Переживаєте, що вам буде самотньо, навіть коли ви в компанії людей. А найдеструктивніше те, що ви ставите під сумнів свою цінність, думаючи, що з вами щось фундаментально не так і тому вам так болить.

Про дружбу:

На жаль, багато людей плутають дружбу з діловими стосунками, вбачаючи в людях джерело соціального або професійного статусу чи матеріальних благ. Доктор Роналд Шарп, який викладає курс літератури про дружбу в Вассар-коледжі, нарікав на цю плутанину у своєму інтерв’ю 2016 року. У дружбі «найголовніше не те, що людина може для вас зробити, а те, хто ця людина і ким ви обоє можете стати у присутності одне одного, — сказав він. І додав: — Поняття “не робити нічого, просто проводити разом час” нині стало свого роду втраченим мистецтвом». Створювати перепони для взаємності може й самотність. Бо коли ми самотні, нагальна незадоволеність власних соціальних потреб може ускладнювати для нас розуміння, шанування і реагування на потреби інших — навіть якщо це наші друзі. У своєму інтерв’ю 2017 року журналу The Atlantic Джон Качіоппо пояснив, що самотність може зробити нас занадто нетерплячими, зацикленими на собі й поглинутими власним емоційним станом. Тому, навіть коли при зустрічі з близькими друзями, якщо ми самотні й занадто довго були наодинці із собою, то можемо мимоволі перегнути палицю, розмовляючи трохи швидше й довше, ніж за звичайних обставин, бо ми прагнемо почуття зв’язку.

Характеристики
Видавництво Лабораторія
Перекладач(ка) Олена Любенко
Оригінальна назва Together: The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World by Dr. Vivek Murthy
Кількість сторінок 304
ISBN 978-617-7965-14-4 (м'яка обкладинка)
Теми здоров'я, наукпоп, психологія, соціологія
Розміри 145х215 мм
Літературний(а) редактор(ка) Ольга Дубчак
Коректор(ка) Інна Іванюсь
Верстальник Олена Білохвост
Технічний редактор Олена Білохвост
Дизайн обкладинки Іван Кипібіда
Автор(ка) Вівек Мурті
Відгуки

“Самотність” — надзвичайна і важлива для нашого часу книжка. Завдяки дивовижним історіям та гіркій правді Мурті майстерно показує, що, навіть в цифрову епоху, не існує замінника для природного зв’язку між людьми

співзасновник та CEO платформи Pinterest Бен Зільберман

Є книжки, які просто повчають, а є ті, які приголомшують. Так от, "Самотність" — це щось неймовірне. Вона змусила мене переглянути більшість моїх уявлень про фізичне здоров'я, державну політику та про стан розвитку людства.

професор психології і поведінкової економіки Ден Аріелі

Часом найочевидніші речі помітити найважче. Як добре, що в нас є Вівек Мурті, аби освітити цей шлях до розуміння самотності та її темних закутків. Ця книжка є подарунком для всіх нас.

авторка бестеселера «Сила інтровертів» Сьюзен Кейн
Коментарі із соц.мереж
Відгуки і рецензії читачів
Халолій Світлана 02.04.2024
Автор провів колосальну роботу при написання даної книги, адже тут не просто його думки на тему самотності. Тут описані купа історій різних людей з усіх куточків світу. І ці історії не можуть не краяти серце, бо в більшості своїй вони або просто дуже сумні, або трагічні.
Але також тут описані ті інструменти, які дали змогу людям віднайти сенс життя. Адже самотність ходить парою з депресією, яка може привести до катастрофічних наслідків.

Книга емоційно дуже виснажлива, але в той же час дуже важлива. Адже людські стосунки, відчуття себе в соціумі та прийняття себе – дуже важлива складова життя, яка кожною людиною сприймається по своєму. І якщо для когось гучні вечірки – це норма, то для іншого норма – це спілкування з двома дуже близькими друзями, і при цьому дуже багато часу провидити наодинці із собою. І не варто насаджувати комусь свої принципи та ідеали існування. Усі ми різні.

Я впевнена, що кожна людина в той, чи інший час почувала себе самотньою, неприйнятою чи зацькованою. Звичайно це більш яскраво відчувається в підлітковому віці, коли ти потрапляєш в ситуацію, де ти не вписуєшся в певні стандарти; або уже в похилому віці, коли навколо тебе усі починають покидати цей світ. У дорослому віці самотність сприймається не так гостро, бо в тебе є сім’я, друзі, кохані, на яких ти можеш покластися. Але часто навіть серед купи людей можна почувати себе дуже самотнім. Бо буває так, що ті люди, якими ти себе оточив не розділяють твої захоплення, погляди на життя, взагалі дивляться на цей світ зовсім під іншим кутом.

Людина – соціальне створіння, і для неї дуже важливе спілкування. І тут головне знайти тих людей, з якими ти не будеш почуватися самотнім.

Я книгу дуже рекомендую. Вона дає поштовх задуматися над такими речами, про які ти до цього навіть і не розглядав як щось на стільки важливе.
Юрій Лавренюк 14.02.2024
Так, книгу порадили Айзексон, Ґоулман, Сьюзен Кейн і Ґладвелл – це я ціную. Але порада від Дена Аріелі (автор пародій на книги по когнітивістиці), слугує більше як антиреклама)). Хоча, звісно, не варто сприймати все те всерйоз – вартість книги покаже час. І от щодо високого місця «Самотності» в списках «мастрід» науково-популярної літератури в мене є сумніви.
Адже книга може дуже сподобатись і дуже не сподобатись в залежності від того, до якого табору поціновувачів нонфікшену в належите – любителі hard non-fiction, або soft non-fiction).
«Самотність» відноситься до «легкого чтива». Це, знову ж таки, як і «Цінність смутку» таке собі есе, книга-роздум, без найменших спроб «загрузити» читача цифрами і термінами. Автор наводить численні приклади з життя і дуже розлого їх розписує, напускаючи драматизм, і в деяких місцях вже перетинаючи межу між змістом і формою (в сторону форми). Це все звісно приводить до усвідомлення, що для нас, соціальних створінь, які еволюційно пристосовані до життя в спільнотах (але невеликих, людей 150 приблизно) самотність становить в прямому сенсі небезпеку. Скажу більше – вона повільно вбиває…
Але ж можна було б і про механізми розказати…. Але цього в книзі немає.
Тому книга цілком підійде для людей, які не дуже люблять терміни і цифри, вона змусить задуматись і змінити свій спосіб життя (адже не просто так ви її до рук взяли). Але почерпнути з неї якихось знань не вийде.
6/10
Холодюк Андрій 03.06.2022
Іноді я думаю, що самотність стала новим трендом. Але після прочитання книжки зрозумів, що вона стала глобальною проблемою. У моєму оточенні багато самодостатніх людей, яскравих індивідуалістів і особистостей. Але як же важливо нам усім, окрім себе класних, мати ще своїх людей.
Вівек Мурті разом із батьками спершу переїхав з Індії до канади, а потім до Америки. Про самотність він знає не із переказів і книжок. Постійне відчуття інакшості і неприйняття супроводжували його протягом життя. Тож отримавши посаду Генерального хірурга в США він вирішує боротися не із залежностями, раком чи СНІДом, хворобами, які лякають усіх, а із самотністю, яка видається не такою важливою у порівнянні з вищеперерахованим. Але Вівек Мурті не здається і доводить, що самотність проблема, яку треба долати. У книжці він описує різні історії людей, які переживають це почуття. Але кожна історія завершується оптимістично. Саме так він демонструє нам, що усі не існує невиліковної самотності. І кожному з нас, хто її відчуває достатньо протягнути руку назустріч суспільству. І хтось обов'язково протягне назустріч.
Написати відгук і отримати 15 лабів
* Для нарахування лабів потрібно бути авторизованим і обсяг відгуку має бути більше 1000 символів.
Ваше Ім’я*
Ваш Email*
Введіть текст*
Рекомендовані книжки для вас і ваших друзів
За межами піраміди потреб. Новий погляд на самореалізацію
Скотт Кауфман
399,00 грн
до +59.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням
Анна Лембке
329,00 грн
до +49.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Взаємодія з ворогом. Як працювати з людьми, які не викликають ні довіри, ні симпатій
Адам Кехейн
249,00 грн
до +37.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу
Йоган Гарі
299,00 грн
до +44.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".