Самотність. Сила людських стосунків (в оновленому дизайні) Вівек Мурті
0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн

Самотність. Сила людських стосунків (в оновленому дизайні)

Паперова версія
Електронна версія
Способи доставки
  • Відділення чи поштомат Нової пошти
  • вулиця Верхній Вал, 62, м. Київ
    Пн.-Пт.: 09:00-20:00
    Сб.-Нд.: 10:00-20:00
    Телефон офісу: +38 (097) 975-52-23
    Телефон для питань по самовивозу: +38 (063) 750 6367
  • Кур'єрська доставка Новою поштою
Способи оплати

Ви можете оплатити замовлення карткою Visa / Mastercard у захищеному форматі на сайті. Замовлення від 1000 грн доставляємо безкоштовно.

Нагороди
  • Бестселер New York Times
Нагороди
  • Бестселер New York Times
  • Способи доставки
    • Відділення чи поштомат Нової пошти
    • вулиця Верхній Вал, 62, м. Київ
      Пн.-Пт.: 09:00-20:00
      Сб.-Нд.: 10:00-20:00
      Телефон офісу: +38 (097) 975-52-23
      Телефон для питань по самовивозу: +38 (063) 750 6367
    • Кур'єрська доставка Новою поштою
    Способи оплати

    Ви можете оплатити замовлення карткою Visa / Mastercard у захищеному форматі на сайті. Замовлення від 1000 грн доставляємо безкоштовно.

    Чому ми почуваємося все більш самотніми, якщо сучасні технології покликані нас об’єднати? Це питання вирішив дослідити колишній високопосадовець і один з найголовніших лікарів у США Вівек Мурті. Він опитав багатьох людей, які почуваються самотніми, і визначив, що стоїть в основі цього болючого стану та як його можна подолати. У цій книзі він вмістив справжні життєві історії про те, як в основі депресивних розладів, жорстоких вчинків, залежностей, стресових ситуацій вдома і на роботі стоїть саме самотність, покинутість і бажання, щоб тебе помічали.

    Впоравшись із майже хронічною проблемою самотності, яка тільки шкодить нашому здоров’ю та соціальним зв’язкам, можна буде глобально подолати нетерпимість, нетолерантність та зробити людей у світі і справді пов’язаними. І не штучно, за допомогою технологій, а якісно - завдяки усвідомленню кожним своєї ролі щодо інших.

    Чим хороша ця книжка:

    • Вона дуже детально розповідає, звідки виникає відчуття самотності та чому технології і глобалізація спричинили зворотний ефект - ще більше розділили нас.
    • Книжку радять такі відомі авторитети як Малкольм Ґладвелл, талановитий біограф Волтер Айзексон, експерт з емоційного інтелекту Деніел Ґоулман, CEO компанії Pinterest Бен Сільберман, авторка книги "Сила інтровертів" Сьюзен Кейн тощо.
    • Автор допомагає вийти з пригніченого стану, коли видаєшся собі надто самотнім, та почати реалізовуватися у суспільстві.

    Про автора:

    Вівек Мурті — колишній головний хірург США, засновник організації Doctors for America, яка виступає за надання доступної медичної допомоги в США. Дослідник проблем залежності від наркотичних речовин, питань змін клімату та причин здійснення озброєних злочинів.

     

    Цитати з книжки

    Про самотність та усамітнення:

    Самотність визначається нашим внутрішнім рівнем комфорту. Саме це відрізняє самотність від усамітнення. Коли нам самотньо, ми нещасні й прагнемо позбутися цього емоційного болю. На противагу до цього, усамітнення — це стан мирного перебування сам на сам із собою чи в добровільній ізоляції. Це чудова нагода для самоаналізу і можливість поспілкуватися із собою без того, щоб нас відволікали чи турбували. Усамітнення підсилює розвиток нашої особистості, креативність та емоційний комфорт, дозволяючи нам розмірковувати, відновлюватись і поповнювати запас життєвої енергії. Упродовж тисячоліть монахи й аскети в різних духовних традиціях прагнули усамітнення як можливості для самозаглиблення і поновлення зв’язку з божественним. На відміну від самотності, усамітнення не обтяжене соромом. Це радше сакральний стан.

    Усамітнення теж може трохи лякати, навіть жахати, оскільки воно дає випірнути на поверхню як позитивним, так і негативним думкам та емоціям. Кімната, у якій ми зустрічаємося зі своїми демонами, не завжди буде тим місцем, куди ми зайдемо добровільно. Але саме в цій боротьбі ми опрацьовуємо проблеми, прояснюємо свої почуття і налагоджуємо комфорт із самими собою. Тоді налагодження комфорту в усамітненні — це невіддільна частина зміцнення нашого зв’язку із собою, а отже, й уможливлення нашого зв’язку з іншими. Парадоксально, але факт: усамітнення захищає від самотності.

    Про вплив хронічної самотності:

    Коли ви хронічно самотні — у дитинстві чи дорослому віці, — самотність просочується глибоко у ваш спосіб мислення. Вона забарвлює ваші думки практично про все, особливо про ваш характер. Ви уявляєте себе невдахою. Переживаєте, що вам буде самотньо, навіть коли ви в компанії людей. А найдеструктивніше те, що ви ставите під сумнів свою цінність, думаючи, що з вами щось фундаментально не так і тому вам так болить.

    Про дружбу:

    На жаль, багато людей плутають дружбу з діловими стосунками, вбачаючи в людях джерело соціального або професійного статусу чи матеріальних благ. Доктор Роналд Шарп, який викладає курс літератури про дружбу в Вассар-коледжі, нарікав на цю плутанину у своєму інтерв’ю 2016 року. У дружбі «найголовніше не те, що людина може для вас зробити, а те, хто ця людина і ким ви обоє можете стати у присутності одне одного, — сказав він. І додав: — Поняття “не робити нічого, просто проводити разом час” нині стало свого роду втраченим мистецтвом». Створювати перепони для взаємності може й самотність. Бо коли ми самотні, нагальна незадоволеність власних соціальних потреб може ускладнювати для нас розуміння, шанування і реагування на потреби інших — навіть якщо це наші друзі. У своєму інтерв’ю 2017 року журналу The Atlantic Джон Качіоппо пояснив, що самотність може зробити нас занадто нетерплячими, зацикленими на собі й поглинутими власним емоційним станом. Тому, навіть коли при зустрічі з близькими друзями, якщо ми самотні й занадто довго були наодинці із собою, то можемо мимоволі перегнути палицю, розмовляючи трохи швидше й довше, ніж за звичайних обставин, бо ми прагнемо почуття зв’язку.

    Самотність. Сила людських стосунків (в оновленому дизайні) фото
    • Перекладач : Олена Любенко
    • Оригінальна назва: Together: The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World by Dr. Vivek Murthy
    • Рік видання: 2021
    • Кількість сторінок: 304
    • ISBN: 978-617-7965-14-4 (м'яка обкладинка)
    • Теми: Здоров'я, Наукпоп, Психологія, Соціологія
    • Розміри: 145х215 мм
    • Літературний редактор: Ольга Дубчак
    • Коректор: Інна Іванюсь
    • Верстальник: Олена Білохвост
    • Технічний редактор: Олена Білохвост
    • Дизайн обкладинки: Іван Кипібіда
    • Дата старту продажів: 12.11.2020 0:00:00
    Холодюк Андрій
    Іноді я думаю, що самотність стала новим трендом. Але після прочитання книжки зрозумів, що вона стала глобальною проблемою. У моєму оточенні багато самодостатніх людей, яскравих індивідуалістів і особистостей. Але як же важливо нам усім, окрім себе класних, мати ще своїх людей.
    Вівек Мурті разом із батьками спершу переїхав з Індії до канади, а потім до Америки. Про самотність він знає не із переказів і книжок. Постійне відчуття інакшості і неприйняття супроводжували його протягом життя. Тож отримавши посаду Генерального хірурга в США він вирішує боротися не із залежностями, раком чи СНІДом, хворобами, які лякають усіх, а із самотністю, яка видається не такою важливою у порівнянні з вищеперерахованим. Але Вівек Мурті не здається і доводить, що самотність проблема, яку треба долати. У книжці він описує різні історії людей, які переживають це почуття. Але кожна історія завершується оптимістично. Саме так він демонструє нам, що усі не існує невиліковної самотності. І кожному з нас, хто її відчуває достатньо протягнути руку назустріч суспільству. І хтось обов'язково протягне назустріч.
    Написати відгук
    Прізвище ім'я*
    Email*
    Введіть текст*
    29 + ? = 30
    Введіть капчу*

    Відгуки

    “Самотність” — надзвичайна і важлива для нашого часу книжка. Завдяки дивовижним історіям та гіркій правді Мурті майстерно показує, що, навіть в цифрову епоху, не існує замінника для природного зв’язку між людьми

    співзасновник та CEO платформи Pinterest Бен Зільберман

    Є книжки, які просто повчають, а є ті, які приголомшують. Так от, "Самотність" — це щось неймовірне. Вона змусила мене переглянути більшість моїх уявлень про фізичне здоров'я, державну політику та про стан розвитку людства.

    професор психології і поведінкової економіки Ден Аріелі

    Часом найочевидніші речі помітити найважче. Як добре, що в нас є Вівек Мурті, аби освітити цей шлях до розуміння самотності та її темних закутків. Ця книжка є подарунком для всіх нас.

    авторка бестеселера «Сила інтровертів» Сьюзен Кейн

    Рекомендовані книжки для вас і ваших друзів
    Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе
    Внутрішній голос. Як навчитись слухати себе
    Ітан Кросс
    269,00 грн
    Топ
    За межами піраміди потреб. Новий погляд на самореалізацію
    За межами піраміди потреб. Новий погляд на самореалізацію
    Скотт Кауфман
    399,00 грн
    Топ
    Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням
    Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням
    Анна Лембке
    269,00 грн