0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн

Щасливе життя. Уроки найдовшого в світі дослідження щастя

В обране З обраного
Дата відправки (?) 27.05.2024 - 28.05.2024
Купити
Доставка
Нова пошта Нова пошта
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (Україною) Укрпошта (Україною)
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (міжнародна доставка) Укрпошта (міжнародна доставка)
Безкоштовно від 100 000,00 грн
Самовивіз Самовивіз
Оплата
Оплата згідно рахунку за реквізитами Оплата згідно рахунку за реквізитами
Онлайн оплата Visa / Mastercard Онлайн оплата Visa / Mastercard
Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3% Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3%
Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1% Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1%

Про книгу Щасливе життя

У чому ключ до щасливого життя?

Це питання, яке хвилює усіх нас і на яке намагається відповісти найдовше й найуспішніше дослідження щастя. Майже 80 років пішли на з’ясування формули задоволеності життям, гарного самопочуття, здоров’я та довголіття.

Керівники Гарвардського дослідження розвитку дорослих Роберт Волдінґер і Марк Шульц представляють науковий погляд на те, що робить нас щасливішими у різному віці та від чого найбільше залежить наш добробут. Ця новаторська робота об’єднує наукову точність, традиційну мудрість, неймовірні реальні історії та практичні ідеї, щоб раз і назавжди довести — наше щастя залежить тільки від нас самих.

Чому варто прочитати книжку «Щасливе життя. Уроки найдовшого у світі дослідження щастя»?

  • Книга містить не лише статистичні та наукові дані, які збирали понад 80 років, а й натхненні життєві історії та покрокові вказівки, які допоможуть створити своє щасливе життя навіть у найскладніші часи.
  • Автори книги — відомі експерти у галузях психіатрії та філософії, які сформували книгу на основі фактів та науково доведених даних.

Про авторів:

Роберт Волдінґер   американський психіатр та психоаналітик. 

Марк Шульц — доктор філософії Каліфорнійського університету в Берклі, клінічний психолог.

Цитати:

Увага, спойлер: щасливе життя — складна штука. Для всіх.

Щасливе життя радісне… і постійно кидає нам виклики. Сповнене любові, але також болю. І воно не відбувається зараз, а складається з часом. Це процес . У ньому є хаос, спокій, легкість, тягарі, боротьба, досягнення, перешкоди, стрибки вперед і жахливі падіння. І звісно, щасливе життя завжди закінчується смертю.

 

Ми завжди порівнюємо своє внутрішнє життя із зовнішнім життям інших людей. Іншими словами, ми постійно порівнюємо свої негативні та позитивні переживання, чудові дні й жахливі, відчуття впевненості та незахищеності з рафінованими версіями життя, що їх нам показують інші. Найпомітніше це відбувається у соцмережах, де ми розміщуємо тільки фото веселощів у ресторані чи відпочинку на пляжі, але зрідка врівноважуємо їх реальністю сварок за столом чи поганим самопочуттям із похмілля. Цей дисбаланс означає, що коли ми порівнюємо наші життя і картинки, які нам показують інші, легко відчути, що щасливе життя десь інде.

 

Як рухатися далі на шляху до хорошого життя? По-перше, визнати, що хороше життя — не пункт призначення. Це сам шлях і люди, які йдуть ним разом із вами. Крок за кроком ви вільні вирішувати, кому і чому приділяти увагу. Тиждень за тижнем — розставляти пріоритети у стосунках і обирати товариство саме тих людей, які мають для вас значення. Рік за роком ви вільні шукати мету й сенс життя, яке хочете збудувати, і стосунків, які хочете розвивати. Плекаючи допитливість, звертаючись до інших — до сім’ї, коханих людей, колег, друзів, знайомих, навіть незнайомців, — ви зміцнюєте фундамент хорошого життя: одне осмислене питання за раз, один момент відданої, справжньої уваги за раз.

Характеристики
Видавництво Лабораторія
Перекладач(ка) Марія Хандога
Кількість сторінок 328
ISBN ISBN 978-617-8203-30-6 (паперове видання) ISBN 978-617-8203-31-3 (електронне видання) ISBN 978-617-8203-32-0 (аудіокнига)
Теми психологія, соціологія
Розміри 145х215 мм
Літературний(а) редактор(ка) Ольга Манойлова
Коректор(ка) Руслана Маринич
Верстальник Олена Білохвост
Технічний редактор Микола Климчук
Художній(я) редактор(ка) Тетяна Волошина
Дизайн обкладинки Юлія Вус
Автор(ка) Марк Шульц, Роберт Волдінґер
Відгуки і рецензії читачів
Поки немає відгуків
Написати відгук і отримати 15 лабів
* Для нарахування лабів потрібно бути авторизованим і обсяг відгуку має бути більше 1000 символів.
Ваше Ім'я*
Ваш Email*
Введіть текст*
Рекомендовані книжки для вас і ваших друзів
За межами піраміди потреб. Новий погляд на самореалізацію
Скотт Кауфман
399,00 грн
до +59.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Самотність. Сила людських стосунків (в оновленому дизайні)
Вівек Мурті
329,00 грн
до +49.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя
Массімо Пільюччі, Грегорі Лопес
449,00 грн
до +67.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу
Йоган Гарі
299,00 грн
до +44.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".