Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле...

Ключ до змін у вашому житті від натхненниці мільйонів Опри Вінфрі й професійного психіатра Брюса Перрі

У світі продано понад мільйон примірників цієї книжки

Часто ми шукаємо в собі причину наших негараздів і проблем, довго думаємо: «Що зі мною не так?» Автори цієї книжки пропонують подивитися на своє життя по-іншому й нарешті по-справжньому задуматися над тим, що з вами трапилося.

Наші минулі травми, стреси й емоції впливають на наше майбутнє. І тільки прийняття цього факту допоможе зрозуміти власну поведінку, а також змінити ставлення до обставин, ситуацій та стосунків. «Що з тобою сталося?» — це книжка, яка допоможе легко, але ефективно пройти шлях від травми до розуміння себе. І головне — розібратися із власним минулим й відчинити двері у майбутнє.

Чому варто прочитати книжку «Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле»?

• Пояснює моделі людської поведінки через наукові факти та власний емоційний досвід авторів.
• Пропонує новаторський перехід від неприйняття себе до глибокого співчуття і стійкості.
• У книжці Опра Вінфрі ділиться історіями зі свого минулого, демонструючи на власному досвіді, як проблеми у юності зробили її занадто вразливою перед світом.

Про авторів:

Брюс Перрі, MD, PhD — старший науковий співробітник Академії дитячих травм, професор кафедри психіатрії та поведінкових наук, викладач, психіатр.

Опра Вінфрі — американська ведуча ток-шоу, продюсерка, актриса, письменниця та медіамагнатка. Найбільш відома завдяки своєму ток-шоу «Шоу Опри Уїнфрі», яке транслювалося на національному телебаченні протягом 25 років.