Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією

Ця книжка не зможе вилікувати від тривожності, депресії, фобій чи будь-яких інших психічних розладів. Але точно допоможе зрозуміти, що жити з ними можливо.

Автор книжки, психотерапевт Володимир Станчишин, стверджує, що всі ми тривожні і в цьому немає нічого незвичайного чи дивного. Головне — зрозуміти, що тривога супроводжує нас усе життя і відіграє свою важливу роль у ньому.

Чому варто прочитати книжку «Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією»?

• Книга допоможе побачити проблему та звернутися за необхідністю до спеціаліста.
• Написана практикуючим психологом-психотерапевтом.
• Розповідає про залаштунки психотерапії, етику та про те, як визначити чи петребуєте ви допомоги.

Про автора:

Володимир Станчишин — психолог-психотерапевт. Навчався психології у Львівському національному університеті імені Івана Франка та Українському інституті когнітивно-поведінкової терапії.