0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн

Стресостійкість

Доставка
Нова пошта Нова пошта
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (Україною) Укрпошта (Україною)
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (міжнародна доставка) Укрпошта (міжнародна доставка)
Безкоштовно від 100 000,00 грн
Самовивіз Самовивіз
Оплата
Онлайн оплата Visa / Mastercard Онлайн оплата Visa / Mastercard
Оплата згідно рахунку за реквізитами Оплата згідно рахунку за реквізитами
Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3% Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3%
Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1% Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1%

Про книжку «Стресостійкість»

Стресу, на жаль, ніяк не оминути в нашому житті. У своєму ґрунтовному дослідженні докторка та кандидатка медичних наук Міту Стороні аналізує найтиповіші стресові фактори, як-от емоційні триґери та несинхронізований біологічний годинник, та демонструє прості способи його мінімізації за допомогою змін розпорядку вашого дня та добової рутини.

Ця книжка – дивовижний посібник із того, як покращити якість свого життя та розвинути свою стресостійкість завдяки невеликим, але суттєвим змінам ваших звичок. 

Чому варто прочитати книжку «Стресостійкість»?

  • Книжка, яка допоможе вам розвинути стресостійкість;
  • у своїй книзі Міту Стороні, кандидатка медичних наук та нейробіологиня, розповість, як мінімізувати впливи стресу на свій організм завдяки простим змінам у своїй рутині.

Про авторку:

Міту Стороні – кандидатка медичних наук, нейробіологиня, офтальмогиня, хірургиня, викладачка йоги та авторка. Міту здобула медичну освіту в Кембриджі. Вона захистила кандидатську з нейроофтальмології та провадила дослідження з цієї галузі разом із колективом Національної клініки неврології і нейрохірургії у Лондоні.

Характеристики
Видавництво Книголав
Категорія Нон-фікшн книги
Перекладач(ка) Андрій Гетманчук
Оригінальна назва Stress-Proof: The Scientific Solution to Protect Your Brain and Body--and Be More Resilient Every Day by Mithu Storoni
Кількість сторінок 272
ISBN 978-617-7820-78-8
Теми психологія, саморозвиток, здоров'я
Розміри 196х240 мм
Автор(ка) Міту Стороні
Теги:
емоції здоров'я ментальне здоров'я нонфікшн психологія саморозвиток
Відгуки і рецензії читачів
Поки немає відгуків
Написати відгук і отримати 15 лабів
* Для нарахування лабів потрібно бути авторизованим і обсяг відгуку має бути більше 1000 символів.
Ваше Ім'я*
Ваш Email*
Введіть текст*
Рекомендовані книжки для вас і ваших друзів
Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?
Деніел Ліберман
349,00 грн
до +52.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Щасливе життя. Уроки найдовшого в світі дослідження щастя
Роберт Волдінґер, Марк Шульц
369,00 грн
до +55.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому
Бессел ван дер Колк
490,00 грн
до +73.5 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Драйв. Дивовижна правда про те, що нас мотивує
Деніел Пінк
329,00 грн
до +49.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням
Анна Лембке
329,00 грн
до +49.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса
Лексі і Ліндсі Кайт
450,00 грн
до +67.5 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".