Сяйво свідомого «я». Як зцілити душу, тіло та розум ізсередини

Ми всі потрапляємо під звички та патерни — продукти нашого минулого, які призводять до циклів болю, застрягання та саморуйнування. Але, як ділиться докторка Ніколь, ми також маємо вроджену здатність пробуджувати і змінювати поведінку та звички, які більше не служать нам, дозволяючи зробити крок до найвищих версій нас самих. 

«Сяйво свідомого «я». Як зцілити душу, тіло та розум ізсередини» — це революційна книжка, добрий і підбадьорливий супутник, всеосяжний шедевр саморозуміння, який докорінно змінить вашу внутрішній і зовнішній світ.

Чому варто прочитати книжку «Сяйво свідомого «я». Як зцілити душу, тіло та розум ізсередини»?

• Допомагає розібратися як пробуджувати і змінювати звички — від сну до руху та їжі, через емоційну реактивність та основні переконання.
• Пропонуючи справжню зміну парадигми психічного благополуччя, докторка Ніколь дає можливість людині звільнитися від успадкованих переконань і розкрити своє справжнє Я. 

Про авторку:

Ніколь ле Пера — клінічна психологиня, здобула освіту в галузі клінічної психології в Корнелльському університеті та Новій школі соціальних досліджень, навчалася у Філадельфійській школі психоаналізу.