0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн

Сила жалю. Як погляд назад рухає нас вперед

В обране З обраного
Дата відправки (?) 22.04.2024 - 23.04.2024
Купити
Нагороди
  • Бестселер New York Times
  • Найкраща книжка 2022 року за версією NPR і Financial Times
Антон Мартинов
Антон Мартинов
Завлаб – про книжку «Сила жалю»
Шкодувати про те, що зробив (або чого не зробив) у минулому — один із найпоширеніших психологічних патернів у житті. Знайомо кожному. Увійшло в народні прислів’я і приказки. Зазвичай це руйнівне почуття, воно робить боляче, але ніщо не заважає перетворити його на інструмент самоаналізу. Деніел Пінк показує, як видобути з почуття жалю користь, і після цієї короткої, але насиченої книжки виникає сакраментальне питання «А що так можна було?».
Доставка
Нова пошта Нова пошта
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (Україною) Укрпошта (Україною)
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (міжнародна доставка) Укрпошта (міжнародна доставка)
Безкоштовно від 100 000,00 грн
Самовивіз Самовивіз
Оплата
Оплата згідно рахунку за реквізитами Оплата згідно рахунку за реквізитами
Онлайн оплата Visa/Mastercard Онлайн оплата Visa/Mastercard
Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3% Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3%
Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1% Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1%

Про книгу Сила жалю

Усі ми про щось шкодуємо. Але це не погано чи добре. Це абсолютно нормальна частина людського буття. Та розуміння того, як працює жаль, може допомогти нам приймати кращі рішення, наповнитися енергією і додати своєму життю глибокого сенсу.

Опираючись на дослідження в галузі соціальної психології, неврології та біології, Деніел Пінк доводить, що неможливо ні про що не шкодувати. У книжці він використовує найбільшу статистичну вибірку ставлення американців до жалю, яку коли-небудь проводили, а також власне Всесвітнє дослідження жалю, у якому взяло участь 15 000 людей у 105 країнах.

Наповнена справжніми історіями людей, структурована і доступно написана, книжка «Сила жалю» змусить вас подивитися на жаль як на щось, що не просто додає нам людяності, але й робить кращими. Та найголовніше — показує, як оглядаючись назад, ми можемо рухатися вперед.

Чим хороша кнга Сила жалю

  • Відкриває абсолютно новий погляд на жаль і доводить, що це емоція, яку ми досі трактували неправильно. Подає практичні висновки, які реабілітують жаль як позитивну силу.
  • Класифікує жалі, які ми відчуваємо, на чотири види — фундаментальні, моральні, жалі про брак сміливості і жалі за стосунками. Таким чином не тільки спрощує розуміння цієї емоції, а й демонструє, у якому напрямку нам рухатися, щоб змінити своє життя на краще.
  • Допомагає переосмислити актуальний стан і дає чіткий інструментарій для того, щоб уникати помилок минулого і користуватися можливостями, які життя дає уже сьогодні.

Про Деніела Пінка

Деніел Пінк — американський письменник, автор семи книжок, найновіша з яких — «Сила жалю». Його книги розходилися мільйонними тиражами по всьому світу, були перекладені сорока двома мовами та отримали численні нагороди.

Цитати з книжки

Про контрфактичне мислення:

Наша здатність подумки мандрувати в часі й викликати в уяві події та їхні наслідки, яких ніколи не було, — уможливлює те, що логіки називають «контрфактичним мисленням». Розділіть прикметник надвоє — і його смисл стане очевидним. Ми можемо вигадувати події, які суперечать реальним фактам. «Контрфактуали — це яскравий приклад уяви та креативності, які стоять на перетині мислення та почуттів», — вважають Ніл Роуз із Північно-Західного університету та Кай Епстюд з Університету Гронінге-на, два провідних дослідники цієї теми. Саме контрфактуали дають нам змогу уявити, що могло би бути.

Про приховування негативних емоцій:

Утаювання негативу у вашому емоційному підвалі лише відкладає ту мить, коли вам доведеться відчинити двері й зіткнутися з усім тим безладдям, яке накопичили в собі. Як пише один терапевт, блоковані емоції можуть навіть призвести до «проблем із фізичним здоров’ям, як-от до хвороб серця, захворювань кишечника, головного болю, безсоння й аутоімунних розладів». Від приховування негативні емоції не розсіюються, а тільки посилюються. Вони просочуються назовні й забруднюють ґрунт, з якого ми черпаємо свої життєві сили.

Про базові жалі:

Щоб виявити базові жалі в собі чи в інших, прислухайтеся до слова «забагато» — байдуже, стосується воно споживання алкоголю, гри у відеоігри, перегляду телевізора, витрачання грошей чи будь-яких інших дій, миттєва спокуса яких перевищує їхню довгострокову цінність. Потім спробуйте розчути слово «замало» — байдуже, стосується воно навчання у школі, заощадження, заняття спортом, гри на музичному інструменті чи будь-якого іншого заняття, що вимагає постійної відданості. Наприклад, одне дослідження серед студентів-спортсменів показало, що найбільше вони шкодують про те, що забагато їдять та замало сплять і тренуються.

Характеристики
Видавництво Лабораторія
Перекладач(ка) Інна Бодак
Оригінальна назва The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward by Daniel Pink D
Кількість сторінок 232
ISBN 978-617-8203-88-7 (паперове видання), 978-617-8203-89-4 (електронне видання), 978-617-8203-90-0 (аудіокнига)
Теми психологія, психологія, саморозвиток, здоров'я
Розміри 145х215 мм
Літературний(а) редактор(ка) Анна Весній
Коректор(ка) Юлія Нестелєєва
Верстальник Олена Білохвост
Технічний редактор Микола Климчук
Художній(я) редактор(ка) Тетяна Волошина
Дизайн обкладинки Роман Мартинюк
Автор(ка) Деніел Пінк
Відгуки

Деніел Пінк переосмислює жаль як незамінну емоцію та пояснює, як використовувати його, щоб приймати кращі рішення, продуктивніше працювати чи вчитися та додати більшого сенсу своєму життю. Його добре відомий, доступний стиль, повний зворушливих історій, змусить вас поглянути на жаль, як на те, що не просто робить нас людьми, але й допомагає ставати кращими.

The Wall Street Journal

«Сила жалю» — це глибоке, живе і доступне дослідження емоції, яку «найбільш неправильно розуміють».

Forbes

Цей практичний посібник із використання сили минулого містить низку досліджень і кілька зворушливих історій людей, які мали справу з помилками. Читачам, які хочуть позбутися сорому, слід почати з цієї книжки.

Publishers Weekly
Коментарі із соц.мереж
Відгуки і рецензії читачів
Поки немає відгуків
Написати відгук і отримати 15 лабів
* Для нарахування лабів потрібно бути авторизованим і обсяг відгуку має бути більше 1000 символів.
Ваше Ім’я*
Ваш Email*
Введіть текст*
Рекомендовані книжки для вас і ваших друзів
Емоційний спадок. Як подолати травматичний досвід
Ґаліт Атлас
299,00 грн
до +44.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу
Йоган Гарі
299,00 грн
до +44.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Чотири тисячі тижнів. Тайм-менеджмент для смертних
Олівер Беркмен
269,00 грн
до +40.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".