Як вижити серед токсичних людей

Чутливість — це суперсила

Як захистити себе від токсичних стосунків, нарцисів, соціопсихопатів та «емоційних вампірів», якщо ви емпатична людина, яка гостро реагує на подразники, має тонке сприйняття та легко переймає чужий настрій? 

«Як вижити серед токсичних людей» — це книжка, що допоможе зрозуміти, як захистити себе від токсичних стосунків та відновитися після них, а також навчить розпізнавати такі стосунки ще на відстані.

Дізнавайтеся більше з нової книжки Шагіди Арабі, американської психологині, що спеціалізується на вивченні аб’юзивної поведінки.

Чому варто прочитати книжку «Як вижити серед токсичних людей»?

• Допоможе зрозуміти власну високу чутливість та розпізнавати токсичних людей навколо.
• Шагіда Арабі — відома американська психологиня, яка пережила емоційне насильство та булінг в дитинстві. Спираючись на власний досвід, вона сформулювала рекомендації, які допоможуть відновити втрачену рівновагу та встановити здорові кордони.
• Кожен розділ має спеціально розроблену вправу для щоденника. Вони допоможуть підтримати вас на шляху до зцілення від токсичності оточення. 

Про авторку :

Шагіда Арабі — випускниця магістратури Університету Колумбії з відзнакою та авторка трьох бестселерів, включно з Becoming the Narcissist’s Nightmare та Power. Про її роботи писали видання Psychology Today, Psych Central, Salon, HuffPost, Bustle, національна гаряча лінія з протидії домашньому насильству, Daily News Нью-Йорка, Thought Catalog та медіагрупа VICE.