0 Кошик 0,00 грн
0 Кошик 0,00 грн

Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо

Доставка
Нова пошта Нова пошта
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (Україною) Укрпошта (Україною)
Безкоштовно від 500,00 грн
Укрпошта (міжнародна доставка) Укрпошта (міжнародна доставка)
Безкоштовно від 100 000,00 грн
Самовивіз Самовивіз
Оплата
Оплата згідно рахунку за реквізитами Оплата згідно рахунку за реквізитами
Онлайн оплата Visa / Mastercard Онлайн оплата Visa / Mastercard
Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3% Оплата при отриманні на Новій пошті, додатково сплачується при отриманні комісія системи 20 грн + 3%
Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1% Оплата при отриманні на Укрпошті, комісія системи 1%

Про книжку Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо

Попри те, що емоційне вигоряння не визнане як хвороба, все більше людей відчуває на собі наслідки цього стану. Особливо це стосується українців, оскільки відчуття втоми і тривоги неабияк підсилені війною. Нам важче працювати, багато хто виснажений через постійну напругу та розмаїті емоції, які доводиться проживати, а також через біль втрат та почуття провини.

Психолог В’ячеслав Халанський пише про те як продовжувати жити і працювати попри війну, як розпізнати вигоряння та ефективно йому протидіяти, навчитися слухати себе і свої потреби, турбуватися про себе в першу чергу для того, щоб бути реальною підтримкою іншим. За допомогою книги читач може дослідити власний рівень виснаження, втоми, стресового навантаження, а також про стратегії турботи про себе.

Чому варто прочитати книжку «Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо»?

  • Книга містить прості, але важливі рекомендації як підтримувати себе і свій емоційний стан.
  • Практичні завдання допомагають упоратися із актуальною для читача ситуацією.
  • Вигоряння – це стан, який часто призводить до депресії або є дуже схожим, тому вчасна допомога є дуже важливою.

Про автора:

В'ячеслав Халанський —  психолог та психотерапевт, представник третьої Віденської школи психотерапії. Працює в методі «Екзистенційний аналіз та логотерапія» в реєстрі Української Спілки Психотерапевтів з людьми, які зіткнулися з емоційним вигоранням, депресією, різноманітними фобіями, втратами, панічними атаками, порушеннями гендерної ідентичності і т. д.

Характеристики
Видавництво Віват
Категорія Нон-фікшн книги
Оригінальна назва Запал без вигоряння. Як завершити цикл стресу, працювати до сподоби й жити щасливо
Кількість сторінок 496
ISBN 9786171701571
Теми психологія
Розміри 150х205 мм
Автор(ка) В'ячеслав Халанський
Теги:
вигорання емоції емоційне вигорання емоційний інтелект ментальне здоров'я психологія
Відгуки і рецензії читачів
Поки немає відгуків
Написати відгук і отримати 15 лабів
* Для нарахування лабів потрібно бути авторизованим і обсяг відгуку має бути більше 1000 символів.
Ваше Ім'я*
Ваш Email*
Введіть текст*
Рекомендовані книжки для вас і ваших друзів
Самотність. Сила людських стосунків (в оновленому дизайні)
Вівек Мурті
329,00 грн
до +49.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Історія емоцій. Походження людини (розумної) емоційної
Річард Ферт-Ґодбіхер
399,00 грн
до +59.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Емоційний спадок. Як подолати травматичний досвід
Ґаліт Атлас
299,00 грн
до +44.85 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Сила жалю. Як погляд назад рухає нас вперед
Деніел Пінк
329,00 грн
до +49.35 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
Емоційний інтелект
Денiел Ґоулман
380,00 грн
до +57 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".
101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками
Таня Пітерсон
360,00 грн
до +54 лабів (?)
Відсоток кешбеку може бути від 5 до 15%, залежить від суми замовлення. Детальніше - в розділі "Правила спільноти".