Дофамінове покоління: Пошук балансу між болем і задоволенням Анна Лембке
Кешбек 20%
0 0,00 грн

Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням

Паперова версія
Електронна версія
Аудіоверсія
Способи доставки
  • Відділення чи поштомат Нової пошти
  • Самовивіз із офісу на м. Почайна (проспект. Степана Бандери 6)
  • Кур'єрська доставка Новою поштою
Способи оплати

Ви можете оплатити замовлення карткою Visa / Mastercard у захищеному форматі на сайті. Замовлення від 1000 грн доставляємо безкоштовно.

Способи доставки
  • Відділення чи поштомат Нової пошти
  • Самовивіз із офісу на м. Почайна (проспект. Степана Бандери 6)
  • Кур'єрська доставка Новою поштою
Способи оплати

Ви можете оплатити замовлення карткою Visa / Mastercard у захищеному форматі на сайті. Замовлення від 1000 грн доставляємо безкоштовно.

Книжка розповідає про залежності від вивільнення дофаміну: чому вони виникають, які вони бувають, який механізм їхньої дії та як їх позбутися. Авторка — на основі реальних випадків людей, які приходять до неї на терапію, та теоретичних знань — обґрунтовує, чому сучасним людям так просто стати залежними від чогось. Основна ідея, яку пропагує книжка, — збільшення рівня дофаміну внаслідок звички, яка приносять надзвичайне задоволення, є просто втечею від болю. Тому одна з її порад — не боятися болю, звикнути, змінити своє ставлення до нього, а не впадати у вир насолод. Однак сучасній людині це зробити важче: ми всі залежні, хто від ігор на телефоні, хто від сексу, хто від наркотиків, а хто — від ліків, які мали б допомагати нам і без яких неможливе адекватне функціонування.

Про авторку

Анна Лембке — американська психіаторка, спеціалістка з опіоїдної епідемії у США, працює в клініці з дослідження залежності при Стенфордському університеті. У 2020 році знялася в документалці від Нетфліксу The Social Dilemma про небезпеку соціальних мереж.

Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням фото
  • Перекладач : Наталія Яцюк
  • Оригінальна назва: Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence by Anna Lembke
  • Рік видання: 2021
  • ISBN: 978-617-7965-78-6 (паперове видання), 978-617-7965-79-3 (електронна книжка), 978-617-7965-80-9 (аудіокнига)
  • Теми: Здоров'я, Психологія, Саморозвиток
  • Розміри: 145х215 мм
  • Дизайн обкладинки: АбоАбо
Поки немає коментарів
Написати коментар
Прізвище ім'я*
Email
Введіть коментар*
31 + ? = 41
Введіть капчу*